7 Cara Terhindar dari Kesepian dan Depresi akibat Pandemi Berkepanjangan
Rabu, 02 Juni 2021 - 16:37 WIB
loading...
A
A
A
Siapa sangka memasak bisa menjadi meditasi bagi sejumlah orang? Menikmati setiap irisan pisau pada sayuran atau meracik bumbu agar menjadi santapan berkualitas bisa membuat kita lebih tenang dan lega, lho. Energi berlebihan akibat rasa kesepian bisa tersalurkan melalui kegiatan positif dengan bonus makanan lezat.
Baca Juga: Turunkan Berat Badan Anda dengan 5 Tips Bersepeda Berikut Ini
6. Memberi Makan Kucing di Jalan
Sembari berjalan kaki, tak ada salahnya Anda mencoba memberi makan kucing di jalanan. Aktivitas berbagi dan melihat mereka makan dengan lahap bisa membuat Anda merasa berharga sekaligus meningkatkan harga diri yang mampu menangkal perasaan sedih dan depresi.
7. Cari Bantuan Psikolog secara Online
Ketika sudah melakukan banyak hal tapi Anda masih merasa kesepian bahkan tidak berharga, Anda bisa menghubungi psikolog online, salah satunya Riliv.
Berbeda dengan teman atau sahabat yang mungkin menghakimi, psikolog bakal mendengarkan dengan tulus serta membantu Anda menemukan solusi. Anda akan merasa lebih berdaya dan siap menghadapi situasi sulit secara mandiri.
Kabar baiknya, Riliv menawarkan cashback 100% pada 6.6 ShopeePay Mid Year Deals yang berlangsung 28 Mei-9 Juni 2021. Pengguna hanya perlu membuka aplikasi Riliv, lalu pilih ShopeePay sebagai metode pembayaran. Cashback bakal didapatkan untuk transaksi pada pukul 10.00-23.59 setiap hari selama periode kampanye.
Baca Juga: Turunkan Berat Badan Anda dengan 5 Tips Bersepeda Berikut Ini
6. Memberi Makan Kucing di Jalan
Sembari berjalan kaki, tak ada salahnya Anda mencoba memberi makan kucing di jalanan. Aktivitas berbagi dan melihat mereka makan dengan lahap bisa membuat Anda merasa berharga sekaligus meningkatkan harga diri yang mampu menangkal perasaan sedih dan depresi.
7. Cari Bantuan Psikolog secara Online
Ketika sudah melakukan banyak hal tapi Anda masih merasa kesepian bahkan tidak berharga, Anda bisa menghubungi psikolog online, salah satunya Riliv.
Berbeda dengan teman atau sahabat yang mungkin menghakimi, psikolog bakal mendengarkan dengan tulus serta membantu Anda menemukan solusi. Anda akan merasa lebih berdaya dan siap menghadapi situasi sulit secara mandiri.
Kabar baiknya, Riliv menawarkan cashback 100% pada 6.6 ShopeePay Mid Year Deals yang berlangsung 28 Mei-9 Juni 2021. Pengguna hanya perlu membuka aplikasi Riliv, lalu pilih ShopeePay sebagai metode pembayaran. Cashback bakal didapatkan untuk transaksi pada pukul 10.00-23.59 setiap hari selama periode kampanye.
(tsa)
Lihat Juga :
