Hindari Dehidrasi, Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Dikonsumsi

Senin, 25 Mei 2020 - 10:39 WIB
loading...
A A A
4. Brokoli
Hindari Dehidrasi, Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Dikonsumsi


Brokoli adalah sayuran yang lezat, sehat, mengandung serat dan nutrisi dalam jumlah tinggi. Namun, brokoli juga sangat tinggi kandungan airnya dan mengandung sekitar 91% air. Sayuran berwarna hijau ini dapat direbus dan ditambahkan ke salad, atau bahkan ditambahkan ke pasta.

5. Paprika
Hindari Dehidrasi, Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Dikonsumsi


Paprika tersedia dalam tiga warna berbeda yaitu hijau, merah, dan kuning. Semuanya sangat lezat, penuh warna, dan bergizi. Paprika juga mengandung 92% air, dan memasukkannya ke dalam makanan bisa membantu Anda tetap terhidrasi.
(eyt)
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Baca Berita Terkait Lainnya
Copyright ©2024 SINDOnews.com
All Rights Reserved
read/ rendering in 0.1395 seconds (0.1#10.140)