Yoga Bantu Tingkatkan Imunitas Tubuh dan Cegah COVID-19
Minggu, 20 Juni 2021 - 09:45 WIB
loading...
Foto Ilustrasi/Freepik
A
A
A
JAKARTA - Yoga diminati sejumlah orang untuk merefleksikan diri sekaligus menjaga tubuh tetap sehat. Menariknya, olahraga satu ini ternyata juga bermanfaat agar kita tidak mudah terpapar COVID-19.
Hal itu dikarenakan setiap gerakan yoga dapat meningkatkan sistem imun tubuh, serta membantu pikiran belajar untuk lebih positif dan menenangkan jiwa.
Baca Juga: Selain Menyenangkan, Ternyata Hula Hoop Juga Bermanfaat buat Kesehatan
Sekretaris Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat Kementerian Kesehatan drg. Kartini Rustandi M.Kes mengatakan, olahraga meditasi yang berasal dari India ini baik untuk kesehatan.
"Bisa menjadi salah satu sarana kita untuk meningkatkan imunitas dan kualitas hidup yang lebih sehat di masa-masa krusial seperti saat ini," kata Kartini dalam keterangan resminya dalam rangka memperingati Hari Yoga Internasional ke-7, seperti dikutip Minggu (20/6).
Hal itu dikarenakan setiap gerakan yoga dapat meningkatkan sistem imun tubuh, serta membantu pikiran belajar untuk lebih positif dan menenangkan jiwa.
Baca Juga: Selain Menyenangkan, Ternyata Hula Hoop Juga Bermanfaat buat Kesehatan
Sekretaris Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat Kementerian Kesehatan drg. Kartini Rustandi M.Kes mengatakan, olahraga meditasi yang berasal dari India ini baik untuk kesehatan.
"Bisa menjadi salah satu sarana kita untuk meningkatkan imunitas dan kualitas hidup yang lebih sehat di masa-masa krusial seperti saat ini," kata Kartini dalam keterangan resminya dalam rangka memperingati Hari Yoga Internasional ke-7, seperti dikutip Minggu (20/6).
Lihat Juga :
