3 Jenis Yoga Ini Cocok Dipraktikkan Penyintas Covid-19
Senin, 21 Juni 2021 - 08:18 WIB
loading...
A
A
A
Yoga Simha Kriya yang merupakan latihan sederhana, diperuntukkan bagi peningkatan kekebalan dan menguatkan sistem pernapasan. Melalui gerakan ini, maka daya tahan dan keseimbangan paru-paru Anda akan meningkat, sehingga pernapasan menjadi lancar.
Sementara itu, Duta Besar India untuk Indonesia Manoj Kumar Bharti menyampaikan, yoga saat ini sudah menjadi milik masyarakat dunia. Kemudian, melakukan yoga berarti melatih bagaimana menyatukan dan mengolah entitas fisik dengan non-fisik manusia, yakni tubuh dan pikiran untuk kesehatan serta kualitas hidup yang lebih baik.
"Dengan berlatih yoga, kita melatih bagaimana mengendalikan kedua entitas ini, body and mind, dengan tujuan menjadi lebih sehat baik secara fisik ataupun pikiran," pungkasnya.
Baca Juga: Cegah Stres Berkepanjangan, Ini Caranya dengan Yoga Wajah
Sementara itu, Duta Besar India untuk Indonesia Manoj Kumar Bharti menyampaikan, yoga saat ini sudah menjadi milik masyarakat dunia. Kemudian, melakukan yoga berarti melatih bagaimana menyatukan dan mengolah entitas fisik dengan non-fisik manusia, yakni tubuh dan pikiran untuk kesehatan serta kualitas hidup yang lebih baik.
"Dengan berlatih yoga, kita melatih bagaimana mengendalikan kedua entitas ini, body and mind, dengan tujuan menjadi lebih sehat baik secara fisik ataupun pikiran," pungkasnya.
Baca Juga: Cegah Stres Berkepanjangan, Ini Caranya dengan Yoga Wajah
(agn)
Lihat Juga :
