7 Manfaat Mendengarkan Musik, Bisa untuk Bantu Kamu Diet!
loading...
A
A
A
Saat mendengarkan musik, kita cenderung ingin berdansa. Detak jantung akan menyesuaikan tempo musik dan gerakan tubuh kita.
Baca Juga: Tipe-Tipe Musik yang Bisa Membantu Kamu untuk Punya Mental yang Sehat
4. MENINGKATKAN MOOD
![7 Manfaat Mendengarkan Musik, Bisa untuk Bantu Kamu Diet!]()
Foto: Freepik
Musik ternyata dapat mengubah suasana hati sehingga emosi kita dapat terluapkan. Oleh karena itu, kita cenderung mendengarkan musik sesuai dengan mood.
5. MENINGKATKAN MOTIVASI
![7 Manfaat Mendengarkan Musik, Bisa untuk Bantu Kamu Diet!]()
Foto: Shutterstock
Saat kita mendengarkan musik dengan tempo cepat ternyata dapat memotivasi kita untuk berolahraga. Dengan berolahraga, kita dapat menyehatkan fisik sekaligus mental.
6. MENGELOLA RASA SAKIT
![7 Manfaat Mendengarkan Musik, Bisa untuk Bantu Kamu Diet!]()
Foto: Pixabay
Baca Juga: Tipe-Tipe Musik yang Bisa Membantu Kamu untuk Punya Mental yang Sehat
4. MENINGKATKAN MOOD
Foto: Freepik
Musik ternyata dapat mengubah suasana hati sehingga emosi kita dapat terluapkan. Oleh karena itu, kita cenderung mendengarkan musik sesuai dengan mood.
5. MENINGKATKAN MOTIVASI
Foto: Shutterstock
Saat kita mendengarkan musik dengan tempo cepat ternyata dapat memotivasi kita untuk berolahraga. Dengan berolahraga, kita dapat menyehatkan fisik sekaligus mental.
6. MENGELOLA RASA SAKIT
Foto: Pixabay
Lihat Juga :
