Jangan Panik Saat Saturasi Oksigen Menurun, Coba Lakukan Langkah Berikut Ini!

JAKARTA - Mengukur Kadar oksigen dalam darah selama melakukan isolasi mandiri (isoman) merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan. Pengukuran kadar oksigen ini harus dilakukan secara berkala menggunakan alat puls oksimeter. Lantas bagaimana jika saturasi oksigen dinyatakan rendah?

Merangkum dari laman Instagram resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes) @kemenkes_ri, Senin (19/7/2021), jika hasil pengukuran saturasi oksigen dinyatakan rendah, masyarakat diimbau untuk tidak panik dan khawatir. Sebab ada cara sederhana yang bisa dilakukan untuk meningkatkan saturasi oksigen dengan teknik proning.

Baca Juga : Benarkah Konsumsi Vitamin D Berlebih Sebabkan Gangguan Ginjal dan Imunitas? Ini Faktanya

Teknik pernapasan ini, pasien harus dalam kondisi berbaring tengkurap untuk membantu meningkatkan saturasi oksigen. Selain itu, selama melakukan teknik ini, upayakan berada di ruangan dengan sirkulasi udara yang baik. Teknik ini bisa dipakai untuk mengatasi kekurangan oksigen setelah dilakukan pengukuran saturasi oksigen dan dapat menggunakan alat pulse oximetry di rumah.

Posisi 1
Berbaring di atas perut dalam 30 menit. Gunakan alas dan bantal di bawah leher, pinggul dan kaki.

Posisi 2
Berbaring ke sisi kanan dalam 30 menit. Gunakan alas dan bantal di bawah leher, pinggul dan dijepit kedua kaki.

Posisi 3
Berbaring sambil duduk dalam 30 menit. Gunakan penyangga bantal dengan posisi setengah duduk.

Jika sudah melakukan teknik proning ini, maka seseorang juga harus mengetahui level saturagi oksigen yang dimiliki. Yakni:

Baca Juga : Duh! Setahun Lebih Pandemi, Masih Ada Masyarakat yang Tak Tahu Soal Covid-19

95%-100% = Dalam kondisi baik.