5 Tips Memasak Sehat di Masa Pandemi ala Chef Renatta
Minggu, 08 Agustus 2021 - 12:38 WIB
loading...
Chef Renatta Moeloek. Foto/Instagram Renatta Moeloek
A
A
A
JAKARTA - Chef Renatta Moeloek berbagi tips mengenai cara memasak makanan yang enak dan sehat
Menjaga kesehatan, baik fisik maupun mental, menjadi salah satu prioritas utama sebagian besar masyarakat saat ini. Selain berolahraga, tidur cukup, dan bermeditasi, menjaga asupan makanan juga penting. Sebab, selain untuk membuat tubuh tetap bugar, makanan yang enak juga bisa membuat suasana hati jadi lebih menyenangkan.
Baca Juga: Disaat Momen Semakin Menegangkan, Juri Kembali Mengecoh Peserta dengan Lebih Sadis!
Chef Renatta berbagi tips mengenai cara memasak makanan yang enak dan sehat
“Memasak menu makanan sehat tidak susah, asalkan tahu trik pengolahannya sehingga kandungan nutrisinya tetap maksimal dan tidak hilang ketika dimasak. Bahan-bahannya juga tidak harus mahal ataupun ribet, yang sederhana pun bisa kita olah menjadi makan yang sehat, enak, dan bikin bahagia,” kata Chef Renatta melalui siaran pers, Minggu (8/8).
Berikut lima tips memasak sehat ala Chef Renatta.
1. Batasi Kandungan Lemak dengan Low Fat Cooking
Menjaga kesehatan, baik fisik maupun mental, menjadi salah satu prioritas utama sebagian besar masyarakat saat ini. Selain berolahraga, tidur cukup, dan bermeditasi, menjaga asupan makanan juga penting. Sebab, selain untuk membuat tubuh tetap bugar, makanan yang enak juga bisa membuat suasana hati jadi lebih menyenangkan.
Baca Juga: Disaat Momen Semakin Menegangkan, Juri Kembali Mengecoh Peserta dengan Lebih Sadis!
Chef Renatta berbagi tips mengenai cara memasak makanan yang enak dan sehat
“Memasak menu makanan sehat tidak susah, asalkan tahu trik pengolahannya sehingga kandungan nutrisinya tetap maksimal dan tidak hilang ketika dimasak. Bahan-bahannya juga tidak harus mahal ataupun ribet, yang sederhana pun bisa kita olah menjadi makan yang sehat, enak, dan bikin bahagia,” kata Chef Renatta melalui siaran pers, Minggu (8/8).
Berikut lima tips memasak sehat ala Chef Renatta.
1. Batasi Kandungan Lemak dengan Low Fat Cooking
Lihat Juga :
