Tetap Tangguh Jalani Hidup Usai Bercerai, Ini 5 Tipsnya

JAKARTA - Pasangan yang mengikat janji pernikahan tentu ingin menjalani hidup bersama selamanya hingga akhir hayat. Tetapi, tidak semua pernikahan bisa seperti itu.

Terkadang ada beberapa ujian dalam hidup dan masalah rumah tangga lain yang menyebabkan pasangan bercerai . Dari perceraian, akan muncul rasa sakit dan penderitaan.



Ketika Anda telah menghabiskan banyak waktu dengan seseorang dan mencintainya, ketidakhadiran dia dari hidup Anda akan terasa menghancurkan. Maka, melansir Times of India pada Kamis (12/8), terapkanlah lima cara berikut agar Anda tetap menjadi pribadi yang tangguh untuk melanjutkan hidup paska bercerai.

1. Ketahuilah Bahwa Butuh Keberanian untuk Bercerai

Sama sekali tidak mudah untuk bercerai. Banyak orang yang mengurungkan niatnya untuk bercerai dari pernikahan yang buruk karena takut. Mereka takut tinggal sendiri, takut berubah, mengambil risiko, dan lain-lain.

Menemukan keberanian untuk bercerai membutuhkan nyali. Oleh karena itu, ucapkan selamat pada diri sendiri karena menginginkan kehidupan yang lebih baik. Hal-hal positif tentang perceraian akan terungkap seiring berjalannya waktu.

2. Jangan Memendam Emosi

Perceraian akan membawa Anda melalui perjalanan emosi yang naik turun. Selain emosi yang terkait dengan perubahan gaya hidup, perceraian dapat pula memunculkan kenangan lain tentang kehilangan, pengabaian, dan kesepian.

Biarkan diri Anda merasakan semua emosi ini, biarkan air mata mengalir. Lebih baik melepaskan perasaan sakit itu daripada memendamnya karena perasaan tersebut bisa muncul kembali di kemudian hari dan menyebabkan lebih banyak kerusakan.

3. Beri Diri Anda Waktu untuk Pulih

Jangan berpikir bahwa Anda akan mengatasi rasa sakit dalam beberapa hari. Rasa sakit paskaperceraian akan menyerang Anda secara bertahap, dan pemulihan juga melibatkan beberapa langkah. Karena itu, Anda perlu memberi diri Anda waktu untuk berduka, tapi tetap kuat dan positif.

4. Bersikap Baik pada Diri Sendiri

Anda mungkin telah melakukan banyak kesalahan yang berujung pada perceraian. Tapi, tidak ada gunanya menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi di masa lalu. Bagian dari tetap kuat melalui perceraian harus mencakup praktik sehari-hari memperlakukan diri sendiri dengan kebaikan.



5. Mulailah Membangun Kembali Diri Anda

Gunakan perceraian untuk menemukan kembali diri Anda. Lakukan semua yang Anda ingin lakukan, tetapi tidak pernah Anda lakukan karena pasangan Anda tidak menyukainya atau tidak tertarik melakukannya bersama Anda. Melakukan aktivitas yang Anda sisihkan selama pernikahan akan membantu Anda tetap positif setelah perceraian.