Stres dan Kecemasan Bisa Menyebabkan Asam Lambung Naik, Waspada!
Selasa, 24 Agustus 2021 - 05:25 WIB
loading...
Stres dan Kecemasan Bisa Menyebabkan Asam Lambung Naik, Waspada! Foto/Instagram.
A
A
A
JAKARTA - Stres dan kecemasan berlebihan bisa menyebabkan asam lambung naik. Stres dan kecemasan berlebihan banyak dialami masyarakat selama pandemi Covid-19 .
Meski dianggap sepele, penyakit asam lambung bisa berbahaya apabila tidak ditangani dengan baik. Bahkan tidak sedikit penyakit asam lambung bisa menyebabkan kematian bagi penderitanya. Oleh sebab itu mengenali penyakit asam lambung, serta mengelola stres bisa menjadi cara terbaik agar terhindar dari penyakit lambung.
Merangkum dari laman Instagram resmi Bidang Koordinasi Relawan @satgas.relawan, Senin (23/8), berikut lima langkah kelola stress untuk mencegah kambuhnya penyakit asam lambung, yuk disimak.
Baca Juga: 62,6 Juta Dosis Vaksin Covid-19 Datang di Indonesia Agustus Ini
1. Rutin olahraga dapat membantu merelaksasi otot dan hormon.
2. Hindari makanan pemicu asam lambung saat sedang stres, seperti cokelat, kopi, makanan pedas, asam, atau makanan berlemak.
Meski dianggap sepele, penyakit asam lambung bisa berbahaya apabila tidak ditangani dengan baik. Bahkan tidak sedikit penyakit asam lambung bisa menyebabkan kematian bagi penderitanya. Oleh sebab itu mengenali penyakit asam lambung, serta mengelola stres bisa menjadi cara terbaik agar terhindar dari penyakit lambung.
Merangkum dari laman Instagram resmi Bidang Koordinasi Relawan @satgas.relawan, Senin (23/8), berikut lima langkah kelola stress untuk mencegah kambuhnya penyakit asam lambung, yuk disimak.
Baca Juga: 62,6 Juta Dosis Vaksin Covid-19 Datang di Indonesia Agustus Ini
1. Rutin olahraga dapat membantu merelaksasi otot dan hormon.
2. Hindari makanan pemicu asam lambung saat sedang stres, seperti cokelat, kopi, makanan pedas, asam, atau makanan berlemak.
Lihat Juga :
