Sudah Vaksin, Tetap Lengkapi Hari Anda dengan Kandungan Suplemen Herbal Ini

JAKARTA - Kasus Covid-19 di Indonesia makin hari makin melonjak. Pemerintah pun menyiapkan berbagai strategi untuk menanggulangi penyebaran virus Covid-19, mulai dari Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM), memperketat dan mendisiplinkan protokol kesehatan, hingga pemberian vaksinasi Covid-19 gratis untuk seluruh lapisan masyarakat.

Namun, sering menjadi pertanyaan, apakah masih bisa terpapar Covid-19 setelah melakukan vaksin? Tentunya vaksin bisa mencegah penularan dengan tetap menerapkan protokol kesehatan yang baik dan mengonsumsi vitamin atau suplemen. Dengan menerapkan prokes yang ketat dan mengonsumsi suplemen menjadi paket lengkap melawan Covid-19 dan bisa meningkatkan imunitas.

dr Kevin Mak mengungkapkan minum vitamin C saja ternyata tak cukup. Tubuh Anda juga membutuhkan multivitamin dan suplemen lainnya untuk menjaga imunitas.

Senada dengan dr Kevin Mak, dr Nadia Alaydrus juga mengatakan mengonsumsi vitamin C saja tak cukup, perlu dilengkapi dengan kandungan herbal lain yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah infeksi.

Dr Kevin pun menyarankan, agar tak perlu panic buying untuk membeli susu atau ikut-ikutan mengonsumsinya, Anda bisa mencari suplemen dengan kandungan herbal yang sudah jelas dan tersertifikasi. Sebab, sesuatu yang alami akan lebih mudah diserap oleh tubuh.

Nah, berikut beberapa kandungan herbal yang direkomendasikan dunia kedokteran:
1.Elderberry

Buah Elderberry merupakan sumber protein yang baik, memiliki antioksidan dan mineral yang tinggi, biasanya terkandung dalam buah dan sayuran. Menurut penelitian, kandungan vitamin C pada buah Elderberry 10x lebih tinggi dibanding buah jeruk.

Elderberry sangat membantu untuk mencegah stres oksidatif, menurunkan tekanan darah, mengurangi glikemia, meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, buah ini juga memiliki potensi antitumor, peningkatan aktivitas enzim antioksidan dalam plasma darah, termasuk juga glutathione, dan pengurangan dari kadar asam urat.


(Foto: Dok.Freepik)

2.Zinc

Zinc (Zn) merupakan salah satu zat gizi mikro esensial yang berperan penting dalam fungsi imunitas. Berdasarkan penelitian, pada keadaan defisiensi zinc, sel-sel imun di dalam tubuh cenderung mengalami penurunan dalam mempertahankan fungsi kekebalan.

Zinc berfungsi mengaktifkan sel imunitas dalam tubuh dan status zinc dapat diukur melalui kadar zinc dalam plasma. Salah satunya dipengaruhi oleh asupan zinc baik dalam bahan makanan maupun suplementasi. Kadar normal zinc dalam plasma adalah 0,66-1,10 μ g/mL.

Asupan zinc yang tidak memenuhi kebutuhan mempunyai dampak negatif yang menyebabkan terjadinya atropi pada timus, lymphopenia, dan selanjutnya dapat terjadi kegagalan dalam melawan infeksi dalam bentuk mikroba atau virus.

3. Lonicera Japonica
Buah ini juga dikenal dengan nama Honeysuckle Berry yang biasa ditanam di Eropa timur, Kanada dan Asia dan telah terdaftar sebagai makanan tradisional dari negara ketiga di bawah peraturan Uni Eropa hanya pada Desember 2018. Buah ini tahan terhadap cuaca dingin, hama, berbagai keasaman tanah, dan penyakit.

Honeysuckle Berry dapat meningkatkan kesehatan yang berfungsi sebagai antivirus, antikanker, antiinflamasi, dan antioksidan. Tentunya memiliki kandungan yang luar biasa, seperti fitokimia dengan konsentrasi senyawa fito yang tinggi, terutama asam hidroksisinamat, asam hidroksibenzoat, flavanol, flavon, isoflavon, flavonol, flavanon, dan antosianin.

4. Forsythia
Forsythia merupakan tumbuhan herbal yang berfungsi sebagai antioksidan tinggi sehingga meningkatkan imunitas tubuh dan mencegah infeksi. Berdasarkan hasil penelitian Asian Journal of Agriculture and Food Sciences, Forsythia memiliki ekstrak metanol yang menunjukkan aktivitas antioksidan tinggi dengan kandungan polifenol dan flavonoid.

Itulah tanaman herbal yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh Anda di masa pandemi. Jadi kalau Anda memilih suplemen herbal pastikan dengan kandungan yang lengkap dan sudah terbukti secara ilmiah. Selain itu, untuk lebih aman lagi pastikan juga suplemen herbal sudah memiliki sertifikat halal. CM