Ini Daftar Makanan yang Sangat Bagus buat Kesehatan Usus Anda

Jum'at, 03 September 2021 - 15:01 WIB
loading...
A A A
Mangga

Mangga adalah makanan berserat tinggi yang bagus untuk usus Anda. Itu membuat bakteri baik tetap hidup di usus Anda. Ini meningkatkan kesehatan usus Anda serta mengurangi lemak tubuh dan mengontrol gula darah.

Baca juga: Pola Hidup Sehat Sedari Muda Bantu Hindari Risiko Osteoporosis

Yogurt

Yogurt adalah makanan probiotik yang terdiri dari bakteri ramah usus. Ini membantu dalam meningkatkan jumlah bakteri baik di usus dan membantu meningkatkan pencernaan. Sangat bagus untuk menghilangkan bakteri jahat.
(nug)
Halaman :
Baca Berita Terkait Lainnya
Copyright ©2024 SINDOnews.com
All Rights Reserved
read/ rendering in 0.1046 seconds (0.1#10.140)