Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh Ini Ampuh Lawan Covid-19
Selasa, 07 September 2021 - 11:16 WIB
loading...
A
A
A
2. Vitamin D
Fungsi utama vitamin D adalah membantu tubuh mempertahankan kadar kalsium dan fosfor darah yang optimal. Vitamin D alami bisa didapatkan dari sinar ultraviolet matahari atau bisa juga melalui suplemen dan makanan tinggi vitamin D.
"Memastikan vitamin D dalam tubuh tercukupi dapat melindungi Anda dari infeksi pernapasan. Suplementasi vitamin D secara signifikan mengurangi kemungkinan infeksi saluran pernapasan dan ini sudah dibuktikan dalam studi klinis yang diterbitkan dalam Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics," papar laporan tersebut.
3. Vitamin B Kompleks
Vitamin B6 sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dalam kondisi prima. Untuk itu, sangat direkomendasikan Anda mendapatkan cukup vitamin B sebagai suplemen dari diet harian atau apa yang Anda konsumsi setiap harinya maupun mengonsumsi multivitamin mengandung vitamin B kompleks.
Baca Juga: Sudah Ada Pemenang Lelang, Proyek Multivitamin di DPR Rp2 Miliar Dibatalkan
4. Zinc
Fungsi utama vitamin D adalah membantu tubuh mempertahankan kadar kalsium dan fosfor darah yang optimal. Vitamin D alami bisa didapatkan dari sinar ultraviolet matahari atau bisa juga melalui suplemen dan makanan tinggi vitamin D.
"Memastikan vitamin D dalam tubuh tercukupi dapat melindungi Anda dari infeksi pernapasan. Suplementasi vitamin D secara signifikan mengurangi kemungkinan infeksi saluran pernapasan dan ini sudah dibuktikan dalam studi klinis yang diterbitkan dalam Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics," papar laporan tersebut.
3. Vitamin B Kompleks
Vitamin B6 sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dalam kondisi prima. Untuk itu, sangat direkomendasikan Anda mendapatkan cukup vitamin B sebagai suplemen dari diet harian atau apa yang Anda konsumsi setiap harinya maupun mengonsumsi multivitamin mengandung vitamin B kompleks.
Baca Juga: Sudah Ada Pemenang Lelang, Proyek Multivitamin di DPR Rp2 Miliar Dibatalkan
4. Zinc
Lihat Juga :
