5 Jus Penurun Kolesterol Tinggi, Alami dan Bisa Dibuat di Rumah
Minggu, 12 Desember 2021 - 05:05 WIB
loading...
A
A
A
2. Jus Apel
![5 Jus Penurun Kolesterol Tinggi, Alami dan Bisa Dibuat di Rumah]()
Jus apel mengandung senyawa polifenol yang bekerja mencegah oksidasi kolesterol jahat sehingga dapat menghambat penumpukan di pembuluh darah. Kolesterol jahat yang teroksidasi dikaitkan dengan serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: 7 Herbal Penurun Kolesterol, Ampuh dan Tanpa Efek Samping
3. Jus Kale
![5 Jus Penurun Kolesterol Tinggi, Alami dan Bisa Dibuat di Rumah]()
Penelitian dalam jurnal Biomedical and Environmental Sciences menyebutkan bahwa mengonsumsi 150 ml jus kale sehari selama 3 bulan bisa mengurangi kolesterol jahat hingga 10 persen dan meningkatkan kolesterol baik hingga 27 persen.
Jus apel mengandung senyawa polifenol yang bekerja mencegah oksidasi kolesterol jahat sehingga dapat menghambat penumpukan di pembuluh darah. Kolesterol jahat yang teroksidasi dikaitkan dengan serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: 7 Herbal Penurun Kolesterol, Ampuh dan Tanpa Efek Samping
3. Jus Kale
Penelitian dalam jurnal Biomedical and Environmental Sciences menyebutkan bahwa mengonsumsi 150 ml jus kale sehari selama 3 bulan bisa mengurangi kolesterol jahat hingga 10 persen dan meningkatkan kolesterol baik hingga 27 persen.
Lihat Juga :
