Benarkah Sering Mengantuk Pertanda Diabetes? Yuk, Kita Cek Faktanya
Kamis, 23 Desember 2021 - 15:48 WIB
loading...
A
A
A
Tentunya rasa kantuk yang tidak dapat dikontrol akan menghambat aktivitas sehari-hari. Dan berikut ini beberapa cara mengatasi rasa kantuk pada penderita diabetes.
1. Pastikan gula darah Anda terkontrol
Mengontrol gula darah merupakan salah satu target utama untuk menangani diabetes. Kontrol gula darah yang baik akan menyebabkan penurunan berbagai keluhan yang dialami.
2. Beraktivitas secara aktif
Aktivitas fisik aktif dapat menjaga kesehatan fisik dan mengontrol gula darah. Olahraga secara rutin juga dapat membuat tubuh terasa segar dan mengurangi rasa kantuk.
Baca juga: Berencana Melakukan Business Trip ke Luar Pulau? Simak Tips Berikut Ini
3. Jaga kecukupan air
Pastikan bahwa Anda minum air secara cukup, dikarenakan kekurangan cairan akan berdampak pada daya tahan tubuh Anda.
MG03 - Annisa Nurul Puspadewi
1. Pastikan gula darah Anda terkontrol
Mengontrol gula darah merupakan salah satu target utama untuk menangani diabetes. Kontrol gula darah yang baik akan menyebabkan penurunan berbagai keluhan yang dialami.
2. Beraktivitas secara aktif
Aktivitas fisik aktif dapat menjaga kesehatan fisik dan mengontrol gula darah. Olahraga secara rutin juga dapat membuat tubuh terasa segar dan mengurangi rasa kantuk.
Baca juga: Berencana Melakukan Business Trip ke Luar Pulau? Simak Tips Berikut Ini
3. Jaga kecukupan air
Pastikan bahwa Anda minum air secara cukup, dikarenakan kekurangan cairan akan berdampak pada daya tahan tubuh Anda.
MG03 - Annisa Nurul Puspadewi
(nug)
Lihat Juga :
