; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
Enam Tips agar Tetap Sehat dan Segar di Musim Panas
loading...
A
A
A
5. Batasi Konsumsi Alkohol dan Kafein
Minuman berkafein seperti teh atau kopi, minuman bersoda dan alkohol dapat membuat tubuh Anda dehidrasi. Kurangilah asupan minuman-minuman tersebut.
6. Berolahraga
Cobalah melakukan olahraga di pagi hari untuk menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan. Anda bisa berjalan-jalan, berlari atau bersepeda di pagi hari.
Minuman berkafein seperti teh atau kopi, minuman bersoda dan alkohol dapat membuat tubuh Anda dehidrasi. Kurangilah asupan minuman-minuman tersebut.
6. Berolahraga
Cobalah melakukan olahraga di pagi hari untuk menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan. Anda bisa berjalan-jalan, berlari atau bersepeda di pagi hari.
(nug)
Explore More