5 Tips Diet Artis Korea, yang Terakhir Makan Tahu Turun 17 Kg

JAKARTA - Para artis Korea umumnya melakukan diet untuk memiliki bentuk tubuh yang ideal. Serangkaian diet yang dijalani ini pun membuat berat badan mereka turun hingga 17 kg.

Sementara itu, mengingat para artis Korea diharapkan selalau terlihat langsing, maka tak heran jika mereka melakukan diet dengan sungguh-sungguh. Apa saja diet tersebut?

Berikut tips diet ala artis Korea dirangkum dari berbagai sumber pada Jumat (7/1/2022).


1. Kang So Ra



Kang So Ra memiliki tubuh gemuk saat kecil. Berat badan pemeran drama Doctor Stranger ini mencapai lebih dari 72 kg. Berkat diet ketat yang ia jalani, Kang So Ra berhasil mencapai angka 48 kg.

Sebagai menu diet, Kang So Ra mengonsumsi satu apel dan secangkir yogurt untuk sarapan. Kemudian saat makan siang, artis 31 tahun ini memilih semangkuk bubur labu dan sayuran dengan nasi merah. Lanjut pada malam hari, ia hanya mengonsumsi ubi jalar, selada, dan sepotong roti.

2. Suzy



Penyanyi sekaligus artris Suzy rela melakukan diet demi mendapatkan tubuh yang ideal. Bintang drama Korea Start Up ini memilih untuk mengonsumsi ubi jalar, dada ayam, dan susu rendah lemak untuk menu sarapan.

Sementara untuk makan siang, mantan pacar Lee Min Ho ini biasa makan nasih merah dan salad. Ketika malam, menu yang akan dipilih adalah dua buah ubi jalar.


3. Kim Sun Ah



Kim Sun Ah dikenal lewat perannya dalam film My Lovely Sam Soon. Sebagai artis profesional, ia diharuskan untuk menaikkan dan menurunkan berat badan sesuai keperluan syuting.

Kim Sun Ah akan mengonsumsi makanan dalam porsi kecil setiap harinya guna menjaga tubuhnya dalam kondisi prima. Ia enggan melakukan metode diet ekstrim

4. Moon Chae Won



Moon Chae Won memiliki cara meredam nafsu makannya adalah dengan minum banyak air putih. Sebelum mengonsumsi makanan apapun, ia selalu memastikan dirinya meminum segelas air. Di samping itu, kebiasaan Moon Chae Won mengonsumsi air putih membuat kulitnya lebih bercahaya.


5. Song Hye Kyo



Song Hye Kyo pernah memiliki berat badan sekitar 70 kg. Namun berkat tekad kuat, mantan istri Song Joong Ki ini sukses menurunkan berat badannya sampai 17 kilogram. Bintang drama Now, We Are Breaking Up ini rutin mengonsumsi makanan sehat seperti tahu, roti gandum, telur, ikan, dan alpukat.