Kolesterol Meningkat, 5 Kebiasaan Buruk Ini Penyebabnya
Kamis, 13 Januari 2022 - 20:02 WIB
loading...
A
A
A
4. Konsumsi Makanan yang Sudah Diproses
Mengonsumsi semangkuk sereal sarapan di pagi hari. Sekaleng soda saat makan siang, diakhiri dengan satu atau dua permen pencuci mulut, bisa berdampak pada kolesterol. Sebab banyak makanan olahan yang dapat berkontribusi terhadap kolesterol tinggi.
5. Terlalu Banyak Konsumsi Alkohol
Memperhatikan konsumsi alkohol jika Anda adalah seorang peminum. Konsumsi alkohol dalam jumlah sedang sebenarnya memiliki efek perlindungan pada kesehatan jantung dan meningkatkan kadar HDL.
Jika meminumnya secara berlebihan, alkohol memiliki efek sebaliknya pada kolesterol. Mereka bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan meningkatkan kadar trigliserida.
Mengonsumsi semangkuk sereal sarapan di pagi hari. Sekaleng soda saat makan siang, diakhiri dengan satu atau dua permen pencuci mulut, bisa berdampak pada kolesterol. Sebab banyak makanan olahan yang dapat berkontribusi terhadap kolesterol tinggi.
5. Terlalu Banyak Konsumsi Alkohol
Memperhatikan konsumsi alkohol jika Anda adalah seorang peminum. Konsumsi alkohol dalam jumlah sedang sebenarnya memiliki efek perlindungan pada kesehatan jantung dan meningkatkan kadar HDL.
Jika meminumnya secara berlebihan, alkohol memiliki efek sebaliknya pada kolesterol. Mereka bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan meningkatkan kadar trigliserida.
(tsa)
Lihat Juga :
