Ini Makanan Favorit Mahasiswa Berkolesterol Tinggi, Anak Muda Wajib Tahu
Sabtu, 15 Januari 2022 - 05:48 WIB
loading...
A
A
A
Jika ingin tetap mengonsumsi steak, kalian bisa menggantinya dengan kandungan lemak rendah seperti sirloin.
5. Jeroan
Beberapa jenis jeroan atau organ hewan yang mengandung kolesterol tinggi antara lain, jantung, usus, hati dan otak. Oleh karena itu untuk mengonsumsi ini tidak boleh berlebihan dan harus dibatasi.
Baca juga: 5 Pasangan Artis yang Menikah Diam-Diam, Nomor 4 Tidak Direstui Orang Tua
Walaupun jeroan memiliki kandungan kolesterol yang tinggi, tetapi jeroan kaya akan protein serta vitamin dan mineral, seperti vitamin A dan zat besi.
MG03 - Annisa Nurul Puspadewi
5. Jeroan
Beberapa jenis jeroan atau organ hewan yang mengandung kolesterol tinggi antara lain, jantung, usus, hati dan otak. Oleh karena itu untuk mengonsumsi ini tidak boleh berlebihan dan harus dibatasi.
Baca juga: 5 Pasangan Artis yang Menikah Diam-Diam, Nomor 4 Tidak Direstui Orang Tua
Walaupun jeroan memiliki kandungan kolesterol yang tinggi, tetapi jeroan kaya akan protein serta vitamin dan mineral, seperti vitamin A dan zat besi.
MG03 - Annisa Nurul Puspadewi
(nug)
Lihat Juga :
