6 Diet Artis Korea Paling Ekstrem, Turun 5 Kg 5 Hari

JAKARTA - Diet sangat umum di dunia hiburan Korea karena para artis Korea diharapkan selalu terlihat langsing . Mereka rela melakukan diet hingga berat badannya turun 5 kg dalam lima hari demi menjaga penampilan mereka.

Namun, enam artis ini menjalani diet yang sangat ekstrem dan membuat penggemar khawatir tentang kesehatan mereka. Beberapa di antaranya hanya minum air putih, makan telur puyuh hingga makan satu kali sehari selama 10 hari.

Berikut diet artis Korea paling ekstrem dilansir dari GStar Live, Senin (17/1/2022).

Baca Juga: 6 Obat Kolesterol Paling Ampuh, Nomor 2 Harganya Murah

1. Xiumin EXO



Xiumin EXO telah menguasai pola makan yang sehat, tetapi dia mencoba banyak diet ekstrem sebelum menemukan rencananya saat ini. Xiumin mengungkapkan bahwa selama promosi Growl EXO, dia hanya minum kopi dan makan setiap dua hari. Selama waktu ini, beratnya turun hingga 53 kg.

2. Top BIGBANG



Anggota BIGBANG, Top kehilangan banyak berat badan sebelum memulai debutnya pada 2006. Selama 1 minggu selama masa pelatihannya, Top hanya minum air dan mengonsumsi jeli kacang merah manis yang disebut yanggaeng. Diet ini membuat berat badannya turun 20 kg selama 40 hari.

3. Soyou



Sebagai solois dan mantan anggota SISTAR, Soyou telah lama berkecimpung di industri K-Pop, membuatnya mencoba berbagai jenis diet. Untuk mempersiapkan pemotretan bikini, Soyou melakukan diet empat putih telur puyuh dan segelas susu setiap hari selama sebulan. Diet ini menyebabkan dia kehilangan 8 kg untuk pemotretan dengan Majalah Elle.

Baca Juga: 6 Tanda Kolesterol Tinggi pada Tubuh yang Perlu Diwaspadai

4. Mina



Sebagai mantan anggota IOI dan Gugudan, Mina sangat menyadari penampilannya. Ketika tidak senang dengan penampilannya selama Produce 101, Mina memutuskan untuk tidak makan sama sekali dan hanya mengonsumsi dua botol air soda sehari. Bobotnya yang paling ringan saat berdiet adalah sekitar 42 kg.

5. Jimin BTS



Jimin BTS juga terkenal dengan diet ekstremnya. Jimin hanya makan satu kali sehari selama 10 hari sebelum comeback BTS era Blood Sweat & Tears. Diet ini membuat pemilik nama asli Park Jimin itu sangat pusing dan akan membuatnya pingsan selama latihan. Kondisi jimin membuat anggota BTS lainnya khawatir.

6. IU



IU telah mengungkapkan tentang perjuangannya dengan kecemasan dan gangguan makan selama kariernya. Pada 2013, dia menceritakan diet ketat yang diikuti untuk menurunkan 5 kg hanya dalam lima hari. Selama diet, IU mengonsumsi apel untuk sarapan, dua ubi jalar untuk makan siang, dan protein shake untuk makan malam.

Baca Juga: 5 Menu Sarapan Penurun Kolesterol Tinggi, Enak dan Mudah Dibuat