Hadapi New Normal, Masyarakat Harus Disiplin Ikuti Protokol Kesehatan
Kamis, 11 Juni 2020 - 13:18 WIB
loading...
A
A
A
"Kebiasaan yang sudah dijalankan saat pandemi Covid 19 harus terus dijalankan. Pertama adalah disiplin PSBB, antara lain tidak bepergian, jaga jarak, pakai masker, cuci tangan, hidup bersih, dan sehat, termasuk meningkatkan daya tahan tubuh," jelas dr. Erlina dalam Diskusi Online ASTHIN yang diadakan SOHO. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, masyarakat harus makan dan istirahat yang cukup, kelola stres, minum vitamin, dan sebagainya. (Baca juga: KPAI: Tanpa Perbaikan, Pembelajaran Jarak Jauh Tak Efektif)
"Untuk mereka yang tidak begitu yakin apakah makanan yang dikonsumsi sudah cukup mengandung vitamin, maka mereka bisa melengkapinya dengan mengonsumsi produk vitamin atau suplemen," saran dr. Erlina.
Ia menyambung, ada beberapa langkah pencegahan penyebaran yang bisa dilakukan. Di tempat kerja misalnya, pastikan tempat kerja bersih dan berventilasi baik, menggunakan masker, menerapkan etika batuk dan bersin, pengadaan hand sanitizer dan tempat cuci tangan, kurangi menyentuh peralatan bersama, jaga jarak minimal satu meter, edukasi tanda dan gejala serta higienitas respirasi kepada pekerja, dan jika sakit maka bekerja dari rumah dan segera ke fasilitas kesehatan bila gejala memburuk.
Antioksidan Untuk Tangkal Virus
Diakui Spesialis Alergi-imunologi, Prof. Dr. dr. Iris Rengganis, SpPD, KAI, Covid 19 merupakan suatu virus pandemik yang menimbulkan ketakutan banyak orang. Kondisi ini akhirnya membuat masyarakat rajin mengonsumsi berbagai suplemen. Terlebih tidak sedikit produk yang mengklaim dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta mencegah virus. Menyikapi hal ini Prof. Iris menyarankan untuk memilih produk yang sudah terbukti secara ilmiah dan mengandung antioksidan.
"Untuk mereka yang tidak begitu yakin apakah makanan yang dikonsumsi sudah cukup mengandung vitamin, maka mereka bisa melengkapinya dengan mengonsumsi produk vitamin atau suplemen," saran dr. Erlina.
Ia menyambung, ada beberapa langkah pencegahan penyebaran yang bisa dilakukan. Di tempat kerja misalnya, pastikan tempat kerja bersih dan berventilasi baik, menggunakan masker, menerapkan etika batuk dan bersin, pengadaan hand sanitizer dan tempat cuci tangan, kurangi menyentuh peralatan bersama, jaga jarak minimal satu meter, edukasi tanda dan gejala serta higienitas respirasi kepada pekerja, dan jika sakit maka bekerja dari rumah dan segera ke fasilitas kesehatan bila gejala memburuk.
Antioksidan Untuk Tangkal Virus
Diakui Spesialis Alergi-imunologi, Prof. Dr. dr. Iris Rengganis, SpPD, KAI, Covid 19 merupakan suatu virus pandemik yang menimbulkan ketakutan banyak orang. Kondisi ini akhirnya membuat masyarakat rajin mengonsumsi berbagai suplemen. Terlebih tidak sedikit produk yang mengklaim dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta mencegah virus. Menyikapi hal ini Prof. Iris menyarankan untuk memilih produk yang sudah terbukti secara ilmiah dan mengandung antioksidan.
Lihat Juga :
