Hari Gizi Nasional 2022, Minum Susu Rutin Bisa Mencegah Stunting
Selasa, 25 Januari 2022 - 19:20 WIB
loading...
A
A
A
"Susu benar-benar menjadi bagian paling penting dalam pertumbuhan. Susu ini merupakan sumber zat gizi paling lengkap," jelas Prof Sandra.
Selain kandungannya yang kaya akan manfaat, susu juga menjadi pilihan paling praktis di antara sumber protein hewani lainnya. Tidak seperti ikan atau telur yang harus dimasak, susu bisa langsung dikonsumsi oleh anak-anak.
"Susu paling praktis di konsumsi, tidak perlu melakukan persiapan khusus. Kalau ada susu kotak, kita tinggal berikan sedotan saja sudah bisa langsung diminum oleh anak. Berbeda dengan telur atau ikan itu kan harus dipersiapkan secara khusus," ujar Prof Sandra.
Dalam satu kotak susu juga mengandung banyak gizi seperti daging atau ikan. Oleh karena itu, Prof Sandra menyarankan setiap anak untuk minum lebih dari satu gelas susu setiap harinya.
Baca Juga: 3 Teh Penurun Kolesterol Tinggi, Aman dan Ampuh
Selain kandungannya yang kaya akan manfaat, susu juga menjadi pilihan paling praktis di antara sumber protein hewani lainnya. Tidak seperti ikan atau telur yang harus dimasak, susu bisa langsung dikonsumsi oleh anak-anak.
"Susu paling praktis di konsumsi, tidak perlu melakukan persiapan khusus. Kalau ada susu kotak, kita tinggal berikan sedotan saja sudah bisa langsung diminum oleh anak. Berbeda dengan telur atau ikan itu kan harus dipersiapkan secara khusus," ujar Prof Sandra.
Dalam satu kotak susu juga mengandung banyak gizi seperti daging atau ikan. Oleh karena itu, Prof Sandra menyarankan setiap anak untuk minum lebih dari satu gelas susu setiap harinya.
Baca Juga: 3 Teh Penurun Kolesterol Tinggi, Aman dan Ampuh
(dra)
Lihat Juga :
