5 Makanan untuk Penderita TBC, Bantu Percepat Kesembuhan

JAKARTA - Makanan untuk penderita tuberkulosis (TBC) diharuskan gizi seimbang dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian penderita. Hal tersebut bertujuan agar bisa membantu mempercepat kesembuhan penderita TBC.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menjelaskan TBC disebabkan oleh bakteri (mycobacterium tuberculosis) yang paling sering menyerang paru-paru. TBC dapat disembuhkan dan dicegah.

TBC menyebar dari orang ke orang melalui udara. Ketika penderita TBC batuk, bersin atau meludah, mereka mendorong kuman TBC ke udara. Seseorang hanya perlu menghirup beberapa kuman ini untuk terinfeksi.

Berikut daftar makanan untuk penderita TBC seperti dirangkum dari Sehatq, Jumat (18/3/2022).


1. Sayuran

Sayuran merupakan makanan untuk penderita TBC yang sangat membantu dalam pemulihan karena mengandung zat besi dan vitamin B. Segala jenis sayur baik dikonsumsi oleh penderita TBC.

2. Buah-buahan

Buah-buahan juga terbukti baik untuk penderita TBC. Buah yang baik untuk penderita TBC, antara lain ceri, tomat, blueberry, dan buah-buahan berwarna cerah karena kandungan antioksidannya tinggi.


3. Makanan Tinggi Kalori

Penderita TBC juga dikasarankan mengonsumsi makanan tinggi kalori. Ini bertujuan untuk mempersiapkan cadangan energi agar bisa melawan infeksi. Makanan tinggi kalori ini bisa berasal dari kabrohidrat.

4. Lemak Tidak Jenuh

Makanan lain untuk penderita TBC adalah lemak tidak jenuh seperti minyak zaitun dan minyak nabati. Asupan tersebut bisa memberikan energi bagi tubuh penderita TBC.


5. Makanan Kaya Protein

Protein merupakan penyempurna makanan untuk penderita TBC. Baik protein nabati atau hewani, keduanya baik untuk penderita TBC dalam masa pemulihan.