3 Tips Menjaga Kesehatan Kulit saat Puasa, Mudah Dipraktikkan
Rabu, 06 April 2022 - 22:17 WIB
loading...
Ada beberapa tips menjaga kesehatan kulit saat puasa. Di bulan Ramadhan, umat Muslim menjalani puasa, yang secara tidak langsung berdampak juga pada tubuh. Foto/Tatler Asia
A
A
A
JAKARTA - Ada beberapa tips menjaga kesehatan kulit saat puasa . Seperti diketahui, di bulan Ramadhan ini, sebagian besar umat Muslim menjalani ibadah puasa, yang mana secara tidak langsung berdampak juga pada tubuh.
Salah satunya kulit yang bisa mendapatkan ragam masalah karena tubuh tidak mendapatkan asupan cairan dan makanan selama berjam-jam lamanya. Masalah yang mungkin muncul pada kulit yakni kering, kusam, hingga berjerawat.
Untuk menghindari hal itu, Anda perlu tahu tips menjaga kesehatan kulit saat puasa. Berikut informasi selengkapnya seperti dilansir dari Emirates Woman, Rabu (6/4/2022).
Baca Juga: Meski Nikmat, Buka Puasa dengan Gorengan Bisa Picu Serangan Jantung
1. Minum Banyak Air Putih
Tips menjaga kesehatan kulit saat puasa di urutan pertama yakni minum air putih yang banyak. Walaupun Anda berpuasa, usahakanlah untuk mendapatkan hidrasi tubuh yang cukup. Minum setidaknya delapan cangkir per hari. Agar tetap terhidrasi, hindari minuman-minuman seperti kafein seperti soda, kopi, dan teh.
Salah satunya kulit yang bisa mendapatkan ragam masalah karena tubuh tidak mendapatkan asupan cairan dan makanan selama berjam-jam lamanya. Masalah yang mungkin muncul pada kulit yakni kering, kusam, hingga berjerawat.
Untuk menghindari hal itu, Anda perlu tahu tips menjaga kesehatan kulit saat puasa. Berikut informasi selengkapnya seperti dilansir dari Emirates Woman, Rabu (6/4/2022).
Baca Juga: Meski Nikmat, Buka Puasa dengan Gorengan Bisa Picu Serangan Jantung
1. Minum Banyak Air Putih
Tips menjaga kesehatan kulit saat puasa di urutan pertama yakni minum air putih yang banyak. Walaupun Anda berpuasa, usahakanlah untuk mendapatkan hidrasi tubuh yang cukup. Minum setidaknya delapan cangkir per hari. Agar tetap terhidrasi, hindari minuman-minuman seperti kafein seperti soda, kopi, dan teh.
Lihat Juga :
