3 Tips Menjaga Kesehatan Kulit saat Puasa, Mudah Dipraktikkan
Rabu, 06 April 2022 - 22:17 WIB
loading...
A
A
A
2. Perhatikan Asupan Makanan
Tips menjaga kesehatan kulit saat puasa di urutan berikutnya yaitu memperhatikan asupan makan Anda selama sahur dan buka puasa. Hindari makanan yang dapat berdampak negatif pada kulit.
Misalnya seperti garam dan gula, lebih baik ganti dengan almond dan kacang mede yang kaya serat dan asam lemak, yang akan membantu meremajakan kulit. Selain itu pilih konsumsi buah-buahan dan sayuran.
Baca Juga: Agar Kuat Puasa Seharian, Konsumsi 4 Makanan Sehat Ini saat Sahur
3. Lembabkan Kulit dari Luar
Tak cukup menghidrasi kulit dari dalam, tetapi juga dari luar. Pastikan untuk mengoleskan pelembap setidaknya dua kali sehari atau lebih, tergantung seberapa kering wajah dan tubuh Anda. Pilih pelembab atau serum yang kaya akan asam hialuronat untuk kelembaban ekstra. Jangan lupa hidrasi juga area mata Anda.
Tips menjaga kesehatan kulit saat puasa di urutan berikutnya yaitu memperhatikan asupan makan Anda selama sahur dan buka puasa. Hindari makanan yang dapat berdampak negatif pada kulit.
Misalnya seperti garam dan gula, lebih baik ganti dengan almond dan kacang mede yang kaya serat dan asam lemak, yang akan membantu meremajakan kulit. Selain itu pilih konsumsi buah-buahan dan sayuran.
Baca Juga: Agar Kuat Puasa Seharian, Konsumsi 4 Makanan Sehat Ini saat Sahur
3. Lembabkan Kulit dari Luar
Tak cukup menghidrasi kulit dari dalam, tetapi juga dari luar. Pastikan untuk mengoleskan pelembap setidaknya dua kali sehari atau lebih, tergantung seberapa kering wajah dan tubuh Anda. Pilih pelembab atau serum yang kaya akan asam hialuronat untuk kelembaban ekstra. Jangan lupa hidrasi juga area mata Anda.
(dra)
Lihat Juga :
