Ini 5 Manfaat Puasa untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

3. Detoksifikasi Kulit

Manfaat puasa berikutnya yakni untuk detoksifikasi kulit wajah. Karena asupan kalori yang berkurang saat puasa dapat membantu menyeimbangkan metabolisme tubuh dan meningkatkan kadar antioksidan. Sehingga, berpuasa membuat kulit menjadi lebih sehat.

Selain itu, detoksifikasi ini juga bisa membantu meredakan kondisi kulit, seperti psoriasis, eksim, atau jerawat.

4. Mengurangi Peradangan

Manfaat puasa selanjutnya adalah untuk mengurangi peradangan dengan cara meningkatkan jumlah antioksidan di dalam tubuh. Diketahui, antioksidan efektif untuk menangkal radikal bebas yang sering menyebabkan peradangan di kulit.

5. Membantu Mempercepat Penyembuhan Luka

Manfaat puasa untuk kesehatan dan kecantikan kulit berikutnya adalah membantu percepatan proses penyembuhan luka di kulit dan memperbaiki sel tubuh atau kulit yang rusak.

Baca juga: Ini Waktu Olahraga yang Disarankan Dokter saat Puasa, Jangan Sampai Batal

Manfaat puasa sebagai penyembuhan didapat karena puasa bisa meregenerasi sel dalam tubuh, termasuk di kulit. Ketika sel-sel rusak diganti dengan yang baru, maka proses penyembuhan luka pun akan lebih cepat.