Jaga Kolesterol Tetap Normal selama Momen Lebaran
Minggu, 01 Mei 2022 - 11:00 WIB
loading...
Jika memiliki penyakit metabolik, Anda perlu selalu mengontrol asupan makanan dan minuman. Foto Ilustrasi/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Momen lebaran menjadi hal yang paling dinanti oleh setiap orang, khususnya umat muslim. Di hari kemenangan, biasanya aneka hidangan lezat nan menggugah selera disajikan.
Lantas, bagaimana jika seseorang mengidap kolesterol, apakah bisa makan bebas saat lebaran?
Menurut Spesialis Penyakit Dalam dr. RA Adaninggar PN, SpPD, jika memiliki penyakit metabolik, Anda perlu selalu mengontrol asupan makanan dan minuman.
Dokter Ada mengimbau agar pengidap kolesterol selalu menghindari asupan yang mengandung minyak goreng, di mana normalnya tidak lebih dari 5 sendok makan dalam sehari.
"Makanan dalam minyak sudah jauh melebihi kebutuhan harian sebetulnya. Makanya gorengan kalau kita makan dalam jangka panjang, itu pasti ada kenaikan kolesterol jahat," ujar dr. Ada dalam webinar bersama Kementerian Kesehatan, dikutip Minggu (1/5/2022).
Lantas, bagaimana jika seseorang mengidap kolesterol, apakah bisa makan bebas saat lebaran?
Menurut Spesialis Penyakit Dalam dr. RA Adaninggar PN, SpPD, jika memiliki penyakit metabolik, Anda perlu selalu mengontrol asupan makanan dan minuman.
Dokter Ada mengimbau agar pengidap kolesterol selalu menghindari asupan yang mengandung minyak goreng, di mana normalnya tidak lebih dari 5 sendok makan dalam sehari.
"Makanan dalam minyak sudah jauh melebihi kebutuhan harian sebetulnya. Makanya gorengan kalau kita makan dalam jangka panjang, itu pasti ada kenaikan kolesterol jahat," ujar dr. Ada dalam webinar bersama Kementerian Kesehatan, dikutip Minggu (1/5/2022).
Lihat Juga :
