Selain Menyehatkan Fisik, Yoga Juga Dapat Berikan Kebahagiaan

Sabtu, 14 Mei 2022 - 17:50 WIB
loading...
Selain Menyehatkan Fisik,...
Seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pola hidup sehat, olahraga yoga turut semakin populer. / Foto: tangkapan layar YouTUbe Partai Perindo
A A A
JAKARTA - Seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pola hidup sehat, olahraga yoga turut semakin populer.

Melalui berbagai gerakannya, yoga bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga dapat memberikan kebahagiaan.

Sebagaimana diungkapkan master yoga, Deera Dewi, unsur utama dalam olahraga yoga sebetulnya adalah bisa menemukan kebahagiaan dari dalam hati karena berhasil berkonsentrasi untuk diri sendiri.

Baca juga: Pandemi Covid-19 Perparah Kondisi Mental: 1 dari 5 Orang Terpikir Akhiri Hidup

"Yoga itu mengajarkan me time, bertemu dengan diri sendiri, fokus ke diri sendiri, napas kita dan jiwa," ungkap Deera dalam podcast Aksi Nyata bertajuk Tips Menjaga Kesehatan Fisik dan Merawat Ketenangan Emosi Melalui Yoga di kanal YouTube Partai Perindo, Sabtu (14/5/2022).
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Misteri Rumah Rimar...
Misteri Rumah Rimar Idol Terungkap! Sosok Bermuka Batu Bertaring Pernah Muncul di Depannya
The Sacred Riana Akhirnya...
The Sacred Riana Akhirnya Cerita, Sosok Ini Masih Jadi Tanda Tanya
Wamenpar Ni Luh Puspa...
Wamenpar Ni Luh Puspa Buka Saka Yoga Festival Nyepi 1948, Perkuat Pariwisata Wellness RI
Ini 4 Pilihan Olahraga...
Ini 4 Pilihan Olahraga yang Cocok Dilakukan Pasca Lebaran
Madam dan Azia Bongkar...
Madam dan Azia Bongkar Drama Bukber, Umi Riza Ingatkan Soal Ria di Ya Salam
Memahami Masa Bersiap,...
Memahami Masa Bersiap, Ketika Identitas Menjadi Taruhan
Intervensi Rupiah Kuras...
Intervensi Rupiah Kuras Cadangan Devisa Rp37 Triliun per Bulan, Sistem Keuangan Dinilai Tak Sehat
Rupiah Tertekan, Ichsanuddin...
Rupiah Tertekan, Ichsanuddin Noorsy: Beban Fiskal dan Sektor Riil Kian Berat
Bennix: Sepanjang Indonesia...
Bennix: Sepanjang Indonesia Hobi Impor Minyak, Rupiah Bisa Babak Belur Tembus Rp20.000
Rekomendasi
LG Pasang Taruhan Besar:...
LG Pasang Taruhan Besar: AI Jadi Jantung Seisi Rumah
MNC Peduli dan MNC Tourism...
MNC Peduli dan MNC Tourism Gelar Edukasi Gizi dan Demo Masak di Kampung Cibilik Sukabumi
Jelang Akhir Pekan,...
Jelang Akhir Pekan, IHSG Dibuka Memerah di Level 6.161
Berita Terkini
Rizky Billar Laporkan...
Rizky Billar Laporkan Akun Penyebar Fitnah Selingkuh dengan Anak Ramzi
5 Kebiasaan Buruk yang...
5 Kebiasaan Buruk yang Diam-diam Merusak Tubuh, dari Asupan Makanan hingga Stres
Davina Karamoy Kembalikan...
Davina Karamoy Kembalikan Uang Saku dari Hanania Travel ke Penyidik
Richard Lee Ajukan Penangguhan...
Richard Lee Ajukan Penangguhan Penahanan karena Sakit, Istri Jadi Jaminan
Davina Karamoy Dicecar...
Davina Karamoy Dicecar 30 Pertanyaan Terkait Kasus Hanania Travel
Komunikasi Terbuka Jadi...
Komunikasi Terbuka Jadi Kunci Hubungan yang Lebih Sehat
Infografis
20 Kolonel Pecah Bintang...
20 Kolonel Pecah Bintang usai Dapat Promosi Jabatan
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved