10 Olahraga Favorit Masyarakat saat New Normal
Minggu, 21 Juni 2020 - 23:20 WIB
loading...
A
A
A
Baca juga: Baca juga: 7 Manfaat Yoga untuk Kesehatan Kulit dan Wajah
8. Pilates
Pilates termasuk ke dalam salah satu olahraga yang menggunakan cadangan lemak sebagai sumber energi utamanya. Olahraga ini memerlukan panduan khusus dari pelatih untuk melakukan berbagai gerakannya.Dalam masa new normal, olahraga ini bisa menjadi pilihan tepat.
9. Taekwondo
Berlatih taekwondo di masa PSBB sebaiknya dilakukan sendiri. Bisa di rumah, di halaman ataupun di teras rumah. Hal ini dilakukan untuk menghindari kontak fisik. Jika hanya berlatih gerakan-gerakan, bisa dilakukan sendiri.
10. Zumba
Meski terhambat virus COVID- 19, melakukan zumba sendiri di rumah juga bisa tetap menyenangkan. Agar tidak bosan, bisa juga melakukan zumba bersama teman melalui aplikasi pertemuan online.
8. Pilates
Pilates termasuk ke dalam salah satu olahraga yang menggunakan cadangan lemak sebagai sumber energi utamanya. Olahraga ini memerlukan panduan khusus dari pelatih untuk melakukan berbagai gerakannya.Dalam masa new normal, olahraga ini bisa menjadi pilihan tepat.
9. Taekwondo
Berlatih taekwondo di masa PSBB sebaiknya dilakukan sendiri. Bisa di rumah, di halaman ataupun di teras rumah. Hal ini dilakukan untuk menghindari kontak fisik. Jika hanya berlatih gerakan-gerakan, bisa dilakukan sendiri.
10. Zumba
Meski terhambat virus COVID- 19, melakukan zumba sendiri di rumah juga bisa tetap menyenangkan. Agar tidak bosan, bisa juga melakukan zumba bersama teman melalui aplikasi pertemuan online.
(luq)
Lihat Juga :
