Cuaca Terik Menyengat, Waspadai Tanda-tanda Dehidrasi Parah Berikut ini
Jum'at, 20 Mei 2022 - 16:01 WIB
loading...
A
A
A
Sejumlah tanda bahwa seseorang mengalami dehidrasi parah bisa diperhatikan dari beberapa hal, seperti tidak buang air kecil atau air kecil berwarna kuning pekat, kulit sangat kering, merasa pusing, detak jantung cepat, napas cepat, dan mata cekung.
Apabila mengalami tanda-tanda demikian, dr. Yohan menyarankan agar memenuhi kebutuhan cairan. Tidak hanya meminum air putih, tetapi juga bisa minuman sehat seperti jus, susu, dan makanan berkuah atau sayur yang bisa menambah cairan tubuh.
Baca juga: 6 Film Horor Indonesia yang Terinspirasi dari Kisah Nyata, Apa Saja Ya?
"Selain memenuhi kebutuhan cairan dengan air putih, susu atau jus, dapat dipenuhi dari makanan berkuah seperti sop ayam, bubur ayam, atau buah yang banyak airnya seperti semangka, melon, anggur, dan sebagainya," terang dr. Yohan.
Apabila mengalami tanda-tanda demikian, dr. Yohan menyarankan agar memenuhi kebutuhan cairan. Tidak hanya meminum air putih, tetapi juga bisa minuman sehat seperti jus, susu, dan makanan berkuah atau sayur yang bisa menambah cairan tubuh.
Baca juga: 6 Film Horor Indonesia yang Terinspirasi dari Kisah Nyata, Apa Saja Ya?
"Selain memenuhi kebutuhan cairan dengan air putih, susu atau jus, dapat dipenuhi dari makanan berkuah seperti sop ayam, bubur ayam, atau buah yang banyak airnya seperti semangka, melon, anggur, dan sebagainya," terang dr. Yohan.
(nug)
Lihat Juga :
