5 Obat Kolesterol Tinggi Alami yang Ampuh, Nomor 3 Banyak Ditanam di Halaman
loading...
Obat kolesterol tinggi alami dipercaya ampuh dan aman menurunkan kolesterol yang melonjak. Obat kolesterol ini mudah dicari, banyak ditanam di halaman rumah. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Obat kolesterol tinggi alami dipercaya ampuh dan aman menurunkan kadar kolesterol yang melonjak. Kabar baiknya, obat kolesterol ini mudah dicari. Bahkan banyak terdapat di dapur dan ditanam di halaman rumah.
Obat alami ini telah diteliti dan terbukti dapat mengurangi kolesterol secara klinis. Namun, sebelum mencoba perawatan alternatif apapun, sebaiknya tanyakan kepada dokter untuk menentukan apakah aman untuk dikonsumsi.
Pasalnya, bahan-bahan dalam beberapa obat kolesterol ini dapat mengganggu pengobatan tertentu atau memiliki efek samping yang berbahaya. Berikut obat kolesterol tinggi alami yang ampuh dilansir dari Healthline, Kamis (2/6/2022).
1. Daun Salam
![5 Obat Kolesterol Tinggi Alami yang Ampuh, Nomor 3 Banyak Ditanam di Halaman]()
Manfaat daun salam untuk kolesterol bisa membantu meningkatkan kadar kolesterol baik. Daun salam merupakan tanaman herbal yang biasa dijadikan pelengkap rasa di sajian kuliner.
Penelitian awal mengenai ini pernah dilakukan dan menunjukkan bahwa minum teh yang terbuat dari daun salam setiap hari selama 10 hari sedikit meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
2. Biji Rami
![5 Obat Kolesterol Tinggi Alami yang Ampuh, Nomor 3 Banyak Ditanam di Halaman]()
Baik biji rami maupun minyaknya merupakan sumber asam lemak omega-3 yang baik, yang memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kadar kolesterol baik. Untuk mendapatkan peningkatan kesehatan terbesar dari biji rami, gunakan minyaknya atau makan biji rami.
Obat alami ini telah diteliti dan terbukti dapat mengurangi kolesterol secara klinis. Namun, sebelum mencoba perawatan alternatif apapun, sebaiknya tanyakan kepada dokter untuk menentukan apakah aman untuk dikonsumsi.
Pasalnya, bahan-bahan dalam beberapa obat kolesterol ini dapat mengganggu pengobatan tertentu atau memiliki efek samping yang berbahaya. Berikut obat kolesterol tinggi alami yang ampuh dilansir dari Healthline, Kamis (2/6/2022).
1. Daun Salam
Manfaat daun salam untuk kolesterol bisa membantu meningkatkan kadar kolesterol baik. Daun salam merupakan tanaman herbal yang biasa dijadikan pelengkap rasa di sajian kuliner.
Penelitian awal mengenai ini pernah dilakukan dan menunjukkan bahwa minum teh yang terbuat dari daun salam setiap hari selama 10 hari sedikit meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
2. Biji Rami
Baik biji rami maupun minyaknya merupakan sumber asam lemak omega-3 yang baik, yang memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kadar kolesterol baik. Untuk mendapatkan peningkatan kesehatan terbesar dari biji rami, gunakan minyaknya atau makan biji rami.
Lihat Juga :
