7 Lalapan yang Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat, Nomor 4 Ditanam di Halaman
Minggu, 14 Agustus 2022 - 05:00 WIB
loading...
A
A
A
Penelitian yang dilakukan di Universitas Gadjah Mada membuktikan bahwa biji kecipir dapat menaikkan tingkat kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat pada medium penelitian tikus dalam waktu 1 minggu.
6. Daun Kemangi
![7 Lalapan yang Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat, Nomor 4 Ditanam di Halaman]()
Foto/Getty Images
Minyak esensial daun kemangi bisa membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida. Daun ini juga mengandung magnesium, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dengan membuat otot dan pembuluh darah menjadi rileks.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Jahat Kurang dari 5 Menit, Mudah dan Ampuh
7. Kale
![7 Lalapan yang Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat, Nomor 4 Ditanam di Halaman]()
Foto/Getty Images
Dikenal juga sebagai kubis keriting, kale bisa membantu menurunkan kolesterol jahat karena kaya akan vitamin dan tinggi lutein. Lutein merupakan xantofil yang telah dikenal mampu membantu menurunkan kolesterol dengan menghentikan penumpukan di dalam tubuh.
6. Daun Kemangi
Foto/Getty Images
Minyak esensial daun kemangi bisa membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida. Daun ini juga mengandung magnesium, yang dapat membantu meningkatkan aliran darah dengan membuat otot dan pembuluh darah menjadi rileks.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Jahat Kurang dari 5 Menit, Mudah dan Ampuh
7. Kale
Foto/Getty Images
Dikenal juga sebagai kubis keriting, kale bisa membantu menurunkan kolesterol jahat karena kaya akan vitamin dan tinggi lutein. Lutein merupakan xantofil yang telah dikenal mampu membantu menurunkan kolesterol dengan menghentikan penumpukan di dalam tubuh.
(dra)
Lihat Juga :
