Gejala Kolesterol Tinggi di Tangan, Hidung dan Lutut yang Harus Segera Temui Dokter

JAKARTA - Gejala kolesterol tinggi di tangan, hidung dan lutut harus diketahui. Pasalnya, kolesterol tinggi sering datang tanpa gejala yang menonjol sehingga jika tidak segera diatasi dapat menyebabkan penyumbatan di arteri dan memicu serangan jantung atau stroke.

Terkait kesehatan jantung, kolesterol adalah parameter yang paling penting. Penumpukan kadar kolesterol jahat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, meningkatkan tekanan darah dan menghambat sirkulasi.

Dilansir dari Times Now News, Selasa (13/9/2022) sulit untuk mengatakan bahwa gejala tertentu merupakan indikasi kadar kolesterol tinggi dalam darah.

Seringkali sejumlah gejala yang datang bersamaan mengharuskan Anda menjalani tes patologis untuk memeriksa kadar lipid darah. Seorang dengan kolesterol tinggi mungkin tidak langsung mengetahui gejala yang muncul pada pandangan pertama.

Baca Juga: 5 Cara Tercepat Menurunkan Kolesterol dengan Benar, Lemak Jahat Langsung Rontok

Namun, Asosiasi Akademi Dermatologi Amerika menyebutkan bahwa kulit bisa menunjukkan gejala kolesterol tinggi yang serius. Adapun gejala kondisi ini berupa benjolan kecil, lunak, kuning atau berwarna merah di siku, lutut, tangan, kaki, atau terkadang di sekitar hidung.

“Dalam kasus yang parah, kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan lemak, lesi kekuningan pada kulit yang disebut xantoma,” kata konsultan kardiolog di Harley Street Clinic Dr Rodney Foale.

Kondisi ini disebabkan oleh akumulasi partikel kolesterol dan lemak di sel-sel kulit dan sering terjadi di sekitar mata. Saat disentuh, gejala ini juga bisa menyebabkan rasa gatal atau nyeri.

“Mereka dapat muncul sebagai gumpalan kecil tunggal atau dalam kelompok dan dapat bervariasi dalam ukuran dan warna,” jelas Dr Foale.

Baca Juga: 3 Jenis Kolesterol yang Harus Anda Waspadai

Meskipun lesi ini dapat muncul di sekitar mata, namun itu bukan satu-satunya area tubuh yang xanthomas dapat muncul. Xanthomas dapat berkembang di area lain seperti buku-buku jari, siku atau lutut dan bahkan dapat menyebabkan tendon achilles bengkak dan nyeri.

Harvard Health menyarankan menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah dengan diet sehat. Diet yang paling efektif untuk menurunkan kolesterol total dan kolesterol jahat adalah pola makan nabati, terutama biji-bijian. Namun, ini bukan diet yang mudah untuk diikuti.

Pasalnya, Anda harus sertakan sumber tanaman, terutama buah-buahan dan sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, dalam makan harian Anda. Minyak zaitun adalah pilihan terbaik untuk menggantikan lemak dan minyak lain sebagai sumber utama lemak.

Makanlah keju rendah lemak dan atau yoghurt setiap hari. Anda juga disarankan untuk makan ikan setidaknya beberapa kali seminggu. Batasi atau hilangkan asupan makanan olahan dan alkohol.

Baca Juga: 4 Cara Menurunkan Kolesterol pada Anak, Nomor 3 Paling Mudah