4 Jajanan Anak-Anak yang Mengandung Kolesterol Tinggi, Orang Tua Wajib Tahu
Jum'at, 23 September 2022 - 07:59 WIB
loading...
A
A
A
2. Hamburger atau Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji yang banyak disukai dengan beragam varian toping dan rasanya adalah hamburger. Melansir Everydayhealth bahwa Big Mac McDonald's memiliki 10 g lemak jenuh dan Wendy's Classic Double With Everything memiliki 20 g lemak jenuh (lebih dari jumlah maksimum yang disarankan per hari).
Hal ini tentu sangat tidak disarankan bagi kesehatan, sebab dapat memicu kolesterol tinggi. Maka lebih baik memilih menu lainnya seperti jus atau salad, dan lainnya.
3. Ayam Goreng
Anak-anak kerap mengonsumsi ayam goreng. Bahkan tidak sedikit pedagang yang menyajikan ukuran mini atau porsi anak.
Pada dasarnya, tidak ada yang salah jika dikonsumsi secara terbatas alias tidak berlebihan.
Oleh karena kandungan lemak di kulit ayam sangat tinggi, sehingga ahli kesehatan mengatakan jika satu ayam paha berkulit melebihi kandungan lemak jenuh daripada hamburger.
Makanan cepat saji yang banyak disukai dengan beragam varian toping dan rasanya adalah hamburger. Melansir Everydayhealth bahwa Big Mac McDonald's memiliki 10 g lemak jenuh dan Wendy's Classic Double With Everything memiliki 20 g lemak jenuh (lebih dari jumlah maksimum yang disarankan per hari).
Hal ini tentu sangat tidak disarankan bagi kesehatan, sebab dapat memicu kolesterol tinggi. Maka lebih baik memilih menu lainnya seperti jus atau salad, dan lainnya.
3. Ayam Goreng
Anak-anak kerap mengonsumsi ayam goreng. Bahkan tidak sedikit pedagang yang menyajikan ukuran mini atau porsi anak.
Pada dasarnya, tidak ada yang salah jika dikonsumsi secara terbatas alias tidak berlebihan.
Oleh karena kandungan lemak di kulit ayam sangat tinggi, sehingga ahli kesehatan mengatakan jika satu ayam paha berkulit melebihi kandungan lemak jenuh daripada hamburger.
Lihat Juga :
