5 Buah Penurun Kolesterol Tinggi yang Ampuh dalam Semalam, Wajib Stok di Rumah
Kamis, 15 Desember 2022 - 06:00 WIB
loading...
A
A
A
Kandungan pektin pada apel sangat tinggi dan merupakan solusi terbaik untuk mengurangi kolesterol. Pektin adalah jenis serat yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Selain pektin, apel juga mengandung polifenol, yang dapat mengurangi kadar kolesterol.
2. Pir
![5 Buah Penurun Kolesterol Tinggi yang Ampuh dalam Semalam, Wajib Stok di Rumah]()
Foto/Getty Images
Seperti apel, pir juga tinggi kandungan serat larut dan membantu mengurangi kolesterol tinggi. Manfaat lain dari rutin mengonsumsi pir adalah bisa menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: 5 Jenis Air Rebusan Daun yang Paling Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi
3. Berry
![5 Buah Penurun Kolesterol Tinggi yang Ampuh dalam Semalam, Wajib Stok di Rumah]()
Foto/Getty Images
Berry musiman memiliki kandungan serat yang tinggi dan mencegah oksidasi kolesterol jahat. Oksidasi kolesterol dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.
2. Pir
Foto/Getty Images
Seperti apel, pir juga tinggi kandungan serat larut dan membantu mengurangi kolesterol tinggi. Manfaat lain dari rutin mengonsumsi pir adalah bisa menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: 5 Jenis Air Rebusan Daun yang Paling Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi
3. Berry
Foto/Getty Images
Berry musiman memiliki kandungan serat yang tinggi dan mencegah oksidasi kolesterol jahat. Oksidasi kolesterol dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.
Lihat Juga :
