Cegah Anemia, Ini 4 Buah Penambah Darah yang Murah dan Mudah Ditemui
Jum'at, 16 Desember 2022 - 18:29 WIB
loading...
Cara untuk mengatasi anemia salah satunya adalah dengan rutin mengonsumsi buah. / Foto: ilustrasi/Freepik
A
A
A
JAKARTA - Anemia menjadi salah satu penyakit yang cukup tinggi menyerang remaja. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementerian Kesehatan 2018 menemukan prevalensi anemia pada remaja sebesar 32 persen, artinya 3-4 dari 10 remaja menderita anemia.
Laman kesehatan Medical News Today menyebutkan bahwa anemia terjadi ketika jumlah sel darah merah atau konsentrasi hemoglobin, protein di dalam sel darah merah rendah.
Cara untuk mengatasi anemia salah satunya adalah dengan rutin mengonsumsi buah. Seperti jamak diketahui, buah merupakan salah satu makanan untuk menunjang kesehatan secara alami.
Baca juga: Atasi Kanker Serviks, Indonesia Akan Produksi Vaksin HPV Sendiri
Lantas buah apa saja yang mampu mencegah anemia ? Berikut ulasannya.
1. Pisang
Laman kesehatan Medical News Today menyebutkan bahwa anemia terjadi ketika jumlah sel darah merah atau konsentrasi hemoglobin, protein di dalam sel darah merah rendah.
Cara untuk mengatasi anemia salah satunya adalah dengan rutin mengonsumsi buah. Seperti jamak diketahui, buah merupakan salah satu makanan untuk menunjang kesehatan secara alami.
Baca juga: Atasi Kanker Serviks, Indonesia Akan Produksi Vaksin HPV Sendiri
Lantas buah apa saja yang mampu mencegah anemia ? Berikut ulasannya.
1. Pisang
Lihat Juga :
