Tips Tampil Cantik dengan Kulit Berkilau Hanya dalam 7 Hari
Sabtu, 11 Juli 2020 - 07:27 WIB
loading...
A
A
A
Adapun selama masa pandemi seperti saat ini, dr. Elia menyarankan untuk tidur paling lambat pukul 23.00 selama 7-8 jam sehari, meski tidak pergi ke kantor besok paginya.
"Karena di saat kita tidur, terutama jam 00.00 sampai jam 03.00 itu akan keluar suatu hormon yang kita sebut hormon melatonin, berfungsi meregenerasi seluruh sel di tubuh kita, termasuk sel kulit. Saat sel kulit teregenerasi tentu saja menjadi sel kulit yang baru, memberikan tampilan yang lebih berkilau dan sehat," terang dr. Elia.
(Baca juga: Skincare Ini Wajib Dimiliki Wanita saat Masuki Usia 30 )
5. Tabir Surya
Yang tidak kalah penting adalah menggunakan tabir surya. Namun, selama masa pandemi dengan bekerja dan belajar di rumah, justru banyak masyarakat yang melupakan penggunaan tabir surya. Padahal, penting untuk selalu menggunakan tabir surya, meski berada di rumah.
"Padahal semua kegiatan yang bersifat panas, seperti memasak, menyetrika, kemudian menjemur baju di luar sebentar, itu juga memiliki efek yang sama seperti kita terpapar matahari. Jadi sebaiknya gunakan tabir surya walaupun tidak keluar rumah. Sementara matahari adalah penyebab utama dari penuaan kulit, jadi 80% penuaan kulit disebabkan oleh matahari," pungkasnya.
"Karena di saat kita tidur, terutama jam 00.00 sampai jam 03.00 itu akan keluar suatu hormon yang kita sebut hormon melatonin, berfungsi meregenerasi seluruh sel di tubuh kita, termasuk sel kulit. Saat sel kulit teregenerasi tentu saja menjadi sel kulit yang baru, memberikan tampilan yang lebih berkilau dan sehat," terang dr. Elia.
(Baca juga: Skincare Ini Wajib Dimiliki Wanita saat Masuki Usia 30 )
5. Tabir Surya
Yang tidak kalah penting adalah menggunakan tabir surya. Namun, selama masa pandemi dengan bekerja dan belajar di rumah, justru banyak masyarakat yang melupakan penggunaan tabir surya. Padahal, penting untuk selalu menggunakan tabir surya, meski berada di rumah.
"Padahal semua kegiatan yang bersifat panas, seperti memasak, menyetrika, kemudian menjemur baju di luar sebentar, itu juga memiliki efek yang sama seperti kita terpapar matahari. Jadi sebaiknya gunakan tabir surya walaupun tidak keluar rumah. Sementara matahari adalah penyebab utama dari penuaan kulit, jadi 80% penuaan kulit disebabkan oleh matahari," pungkasnya.
(nug)
Lihat Juga :
