4 Jajanan Pasar yang Sebabkan Kolesterol Tinggi, Nomor 2 Dimakan Tiap Hari

Berbagai macam jajanan pasar yang digoreng dengan minyak atau margarin kadar kolesterolnya akan langsung naik. Terlebih, jika dimasak dalam minyak yang sudah dipakai menggoreng beberapa kali. Misalnya tahu, tempe, bakwan, martabak telur, dan ayam goreng.

Beberapa contoh jajanan pasar yang diolah dengan cara tersebut, antara lain cireng, combro, bakwan, kroket, risoles, serta gorengan tahu atau tempe.



3. Kue Manis


Foto/Cookpad

Jajanan pasar dengan cita rasa manis, seperti kue mangkok yang terbuat dari campuran tepung beras, terigu dan gula pasir memiliki kalori yang besar. Mengingat ukurannya yang relatif kecil, banyak orang suka tak sadar sudah banyak mengonsumsi kue ini.

Maka dari itu jika Anda memakannya secara berlebihan, dikhawatirkan akan menyebabkan penumpukan kalori di tubuh, sehingga berisiko mengalami gangguan regulasi gula darah dan akhirnya berdampak pada menurunnya kolesterol.

4. Cendol


Foto/Endeus TV

Es cendol kerap menjadi minuman nikmat yang pas disantap saat cuaca panas dan terik. Selain memiliki rasa manis, santan kelapa dan gula aren memberikan perpaduan rasa yang gurih. Belum lagi cendolnya yang kenyal karena berbahan dasar tepung.