4 Daftar Keju Rendah Kolesterol, Nomor Terakhir Pilihan Terbaik Soft Cheese
Rabu, 04 Januari 2023 - 14:55 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: Mozzarella Cheese Ring Cocok untuk Camilan atau Ide Jualan
Sebagai perbandingan, satu ons keju cheddar biasa mengandung 30 miligram kolesterol, yang setara dengan sekitar 10 persen dari batas harian kolesterol untuk orang dewasa yang sehat, dan 15 persen dari batas untuk individu yang mengikuti diet rendah kolesterol.
2. Keju Mozarella Part Skim
Keju rendah kolesterol lain yang bisa menjadi pilihan yakni satu ons keju mozzarella part-skim, yang hanya mengandung 15 miligram kandungan kolestrol. Jumlah ini lebih kecil dibandingkan dengan 22 miligram keju mozzarella utuh dan satu ons keju provolone, yang memiliki 20 miligram kolesterol.
3. Keju Swiss
Sebagai perbandingan, satu ons keju cheddar biasa mengandung 30 miligram kolesterol, yang setara dengan sekitar 10 persen dari batas harian kolesterol untuk orang dewasa yang sehat, dan 15 persen dari batas untuk individu yang mengikuti diet rendah kolesterol.
2. Keju Mozarella Part Skim
Keju rendah kolesterol lain yang bisa menjadi pilihan yakni satu ons keju mozzarella part-skim, yang hanya mengandung 15 miligram kandungan kolestrol. Jumlah ini lebih kecil dibandingkan dengan 22 miligram keju mozzarella utuh dan satu ons keju provolone, yang memiliki 20 miligram kolesterol.
3. Keju Swiss
Lihat Juga :
