Sebelum Berolahraga, Kesehatan Jantung Sangat Penting Diperhatikan
Jum'at, 13 Januari 2023 - 14:19 WIB
loading...
Agar olahraga yang dilakukan semakin bermanfaat, penting bagi Anda untuk rutin check-up jantung untuk mencegah henti jantung. / Foto: ilustrasi/Freepik
A
A
A
JAKARTA - Rutinitas yang padat bukan jadi alasan untuk tidak olahraga . Menurut American Heart Association, orang dewasa perlu berolahraga dengan intensitas sedang 150 menit per minggu.
Olahraga yang teratur dan dilakukan dengan tepat terbukti menyehatkan jantung . Kendati demikian, agar olahraga yang dilakukan semakin bermanfaat, penting bagi Anda untuk rutin check-up jantung untuk mencegah henti jantung.
"Kesehatan jantung harus diperhatikan sebelum berolahraga agar menurunkan risiko terjadinya henti jantung saat berolahraga. Itu kenapa penting melakukan check-up jantung," ungkap Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Mayapada Hospital Tangerang, dr. Aron Husink, SpJP(K), dalam keterangan persnya, Jumat (13/1/2023).
Baca juga: Ramai Kasus Keracunan Chiki Ngebul, Begini Kata Mantan Petinggi WHO
Check-up jantung yang dimaksud bisa berupa treadmill test yang merupakan salah satu cara check-up jantung guna mempersiapkan kondisi prima saat berolahraga secara umum.
Olahraga yang teratur dan dilakukan dengan tepat terbukti menyehatkan jantung . Kendati demikian, agar olahraga yang dilakukan semakin bermanfaat, penting bagi Anda untuk rutin check-up jantung untuk mencegah henti jantung.
"Kesehatan jantung harus diperhatikan sebelum berolahraga agar menurunkan risiko terjadinya henti jantung saat berolahraga. Itu kenapa penting melakukan check-up jantung," ungkap Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Mayapada Hospital Tangerang, dr. Aron Husink, SpJP(K), dalam keterangan persnya, Jumat (13/1/2023).
Baca juga: Ramai Kasus Keracunan Chiki Ngebul, Begini Kata Mantan Petinggi WHO
Check-up jantung yang dimaksud bisa berupa treadmill test yang merupakan salah satu cara check-up jantung guna mempersiapkan kondisi prima saat berolahraga secara umum.
Lihat Juga :
