Stop Buang Nasi Sisa Mulai Sekarang, Ini 7 Manfaat Kesehatannya

JAKARTA - Nah, seringkali kita membuang nasi sisa dirumah sebelum membuat yang baru. Tapi mulai sekarang, sebaiknya nasi sisa itu jangan dibuang.

Karena ternyata, nasi sisa ini memiliki banyak manfaat kesehatan lho. Yang harus Anda lakukan adalah untuk merendam nasi sisa dengan air matang secukupnya di pot yang berbahan tanah liat selama semalaman.

Nasi sisa tadi akan terfermentasi pada pagi harinya. Santaplah nasi sisa tadi untuk sarapan dengan bawang mentah (bisa bawang merah/bawang bombay).

Kami mendaftar beberapa manfaat kesehatan dari nasi sisa, seperti dilansir dari situs TNN.

* Nasi sisa adalah pendingin alami, jika air rendamannya diminum secara teratur, akan mengurangi panas tubuh dan akan membuat Anda tetap dingin.

* Nasi sisa kaya akan serat dan membantu meringankan sembelit.

* Nasi sisa akan menyegarkan Anda dan membuat Anda tetap berenergi sepanjang hari.

* Menderita maag? Cobalah untuk mengkonsumsi nasi sisa ini tiga kali seminggu di pagi hari untuk cepat sembuh.

* Jika Anda adalah pecandu minuman teh atau kopi, dengan mengkonsumsi nasi sisa di pagi hari akan membantu seseorang untuk menyingkirkan keinginan untuk meminum teh atau kopi di pagi hari.

* Sebuah studi mengatakan bahwa, nasi sisa memiliki kandungan tinggi pada mikro-nutrisi dan mineral seperti zat besi, kalium dan kalsium.

* Jadi, mengkonsumsi nasi sisa setiap hari membantu seseorang untuk tetap sehat. Dengan begitu boleh dikatakan bahwa nasi sisa adalah pilihan yang sempurna sarapan.