Jus Semangka dan Nanas untuk Gaya Hidup Sehat

JAKARTA - Anda yang tengah menjalani gaya hidup sehat, pastikan menyelipkan jus buah di menu sarapan. Dibandingkan kopi, teh atau soda, jus buah lebih sehat dan baik untuk tubuh.

Untuk jenis buah, Anda bisa menggunakan buah favorit. Misalnya jus semangka dan nanas yang dipercaya mampu menurunkan asam urat dan kadar kolesterol tinggi hingga detoksifikasi. Bahkan, bonggol nanas bermanfaat sebagai anti kanker.

Namun, untuk hasil yang maksimal pastikan Anda tidak menambahkan pemanis seperti gula, madu atau susu. Berikut resep membuat jus semangka dan nanas untuk sarapan seperti dikutip dari Cookpad.

Bahan-bahan:
3 iris besar semangka
1/4 buah nanas dengan bonggol tengahnya
1 sdm air perasan jeruk lemon
100 ml air dingin

Cara membuat:
Potong-potong buah dan masukkan semuanya ke dalam blender. Blender semua bahan sampai halus dan tercampur merata.

Simpan di lemari es, kurang lebih selama 1 jam sebelum diminum. Alternatif lainnya, Anda bisa menyimpan buah-buahan tersebut di dalam lemari es terlebih dahulu sebelum diolah. Jus semangka dan nanas siap dihidangkan.