5 Buah yang Tidak Baik Dikonsumsi Secara Berlebihan, Nomor 3 Picu Batu Ginjal

Jum'at, 27 Januari 2023 - 16:50 WIB
Ada banyak buah yang tidak baik dikonsumsi secara berlebihan. Sebab banyak kandungan di dalam buah ini tanpa disadari bisa menyebabkan masalah kesehatan. Foto/Getty Images
JAKARTA - Ada banyak buah yang tidak baik dikonsumsi secara berlebihan. Sebab banyak kandungan di dalam buah ini tanpa disadari bisa menyebabkan masalah kesehatan .

Seperti diketahui, buah adalah makanan yang bagus untuk kesehatan. Di dalam buah terkandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Pola makan sehat yang menyertakan buah terbukti mengurangi risiko beberapa penyakit kronis. Namun, buah mengandung gula alami dan beberapa jenisnya cukup tinggi kalori.



Hal ini menyebabkan buah tidak baik untuk kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. Berikut daftar buah yang tidak baik dikonsumsi secara berlebihan dilansir dari Webmd, Jumat (27/1/2023).



1. Apel



Foto/Getty Images

Apel salah satu buah yang mengandung karbohidrat dan serat yang cukup tinggi. Tak heran bila apel sering dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang diet. Namun, berlebihan mengonsumsi apel bisa berpengaruh pada pencernaan. Sebaiknya konsumsi satu buah apel dalam satu hari.
Halaman :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More