6 Makanan untuk Meningkatkan Kesuburan Pria dan Wanita, Bantu Cepat Hamil

Senin, 30 Januari 2023 - 07:16 WIB
Sertakan sayuran seperti bayam, brokoli, kangkung, dan fenugreek dalam makanan Anda untuk kesehatan dan juga membantu meningkatkan kualitas sperma.

2. Buah dan Kacang



Foto/Local Today

Sumber protein, vitamin, dan mineral penting termasuk kacang-kacangan dan buah-buahan. Selenium berlimpah dalam kenari dan membantu mengurangi kerusakan kromosom pada telur. Karena berkurangnya kerusakan yang disebabkan oleh selenium, kesuburan akan meningkat.

Antioksidan ini meningkatkan pembentukan telur pada manusia dan menghalangi masuknya radikal bebas. Untuk meningkatkan kesuburan, makanlah beberapa kacang dan buah-buahan.





3. Tomat


Halaman :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More