5 Minuman Penurun Asam Urat Paling Ampuh, Efektif Usir Nyeri

3. Air Lemon

Foto/Getty Images

Peras lemon segar ke dalam segelas air dan konsumsi setiap pagi. Air lemon kaya akan vitamin C yang membantu menetralkan kadar asam urat dalam tubuh.

Bahkan buah-buahan yang kaya akan vitamin C seperti jeruk dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, tetapi harus dikonsumsi dalam jumlah sedang.

4. Teh Herbal

Foto/Getty Images

Segelas teh herbal seperti chamomile, lavender, dan kembang sepatu tidak hanya membantu tubuh untuk mengonsumsi lebih banyak cairan tetapi juga membantu dalam mengelola kadar asam urat.

Seperti yang dikatakan para ahli, meningkatkan konsumsi cairan sangat penting untuk melawan gejala asam urat.

5. Kopi

Foto/Getty Images

Minum kopi dapat membantu dalam mengelola gejala asam urat. Para ahli menyarankan orang yang menderita asam urat mengonsumsi kopi yang dibuat dengan susu skim atau susu rendah lemak tanpa gula.