3 Penyakit Mengintai Akibat Tidur setelah Sahur yang Harus Diwaspadai

3. Sembelit

Kondisi ini terjadi karena timbunan makanan dalam perut tidak tercerna dengan baik, ketika tubuh dalam posisi tidur. "Ditambah lagi risiko sembelit ini akan lebih besar karena kurangnya asupan cairan pada tubuh saat berpuasa," ujar Nadia.

Dia pun meminta kepada masyarakat agar tidak langsung tidur setelah sahur. "Jadi, jangan dibiasakan, ya, langsung tidur setelah sahur," tandasnya.

Baca Juga: 10 Makanan yang Bantu Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh saat Puasa