7 Sayuran yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung, Bikin Kembung
Sabtu, 20 Mei 2023 - 08:00 WIB
Tomat dapat membuat kadar asam lambung naik cukup tinggi sehingga menyebabkan naik kembali ke kerongkongan. Memasak tomat juga tidak akan cukup mengurangi keasaman untuk mencegah asam lambung naik.
Foto/Getty Images
Meskipun bergizi, bawang bombay mengandung serat fermentasi yang disebut fructooligosaccharides, yang dapatmengendurkan sfingter esofagus bagian bawah dan meningkatkan asam lambung.
Satu studi membandingkan gejala orang setelah mengonsumsi burger dengan bawang bombay mentah dibandingkan dengan tanpa bawang bombay. Hasilnya mereka yang mengonsumsi bawang bombay mengalami asam lambung.
Foto/Getty Images
Diyakini bahwa ketika bawang putih dimakan dalam bentuk mentah, itu menyebabkan asam lambung dan bahkan mengganggu perut orang yang sehat. Ini mengarah pada produksi asam yang meningkatkan risiko asam lambung naik.
2. Bawang Bombay
Foto/Getty Images
Meskipun bergizi, bawang bombay mengandung serat fermentasi yang disebut fructooligosaccharides, yang dapatmengendurkan sfingter esofagus bagian bawah dan meningkatkan asam lambung.
Satu studi membandingkan gejala orang setelah mengonsumsi burger dengan bawang bombay mentah dibandingkan dengan tanpa bawang bombay. Hasilnya mereka yang mengonsumsi bawang bombay mengalami asam lambung.
3. Bawang Putih
Foto/Getty Images
Diyakini bahwa ketika bawang putih dimakan dalam bentuk mentah, itu menyebabkan asam lambung dan bahkan mengganggu perut orang yang sehat. Ini mengarah pada produksi asam yang meningkatkan risiko asam lambung naik.
4. Kol
Lihat Juga :
tulis komentar anda