4 Penyakit yang Bisa Diobati dengan Konsumsi Mengkudu, Ampuh Turunkan Kolesterol

2. Meredakan Nyeri Leher

Selama lebih dari 2.000 tahun, mengkudu telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menghilangkan rasa sakit. Beberapa penelitian sekarang mendukung manfaat ini.

Misalnya, dalam studi 1 bulan, orang dengan artritis degeneratif tulang belakang mengonsumsi 0,5 ons jus mengkudu dua kali sehari. Kelompok jus mengkudu melaporkan skor nyeri yang jauh lebih rendah dengan nyeri leher yang benar-benar hilang pada 60 persen peserta.

3. Menurunkan Kolesterol

Jus mengkudu dapat membantu menyehatkan jantung dengan menurunkan lemak darah dan kolesterol serta mengurangi peradangan. Kedua kondisi ini dapat menjadi faktor risiko penyakit jantung.

Penelitian yang diposting ke The Scientific World Journal mencatat bahwa pada perokok berat, jus mengkudu mengurangi faktor risiko seperti kadar kolesterol jahat dan kadar kolesterol total, serta mengurangi penanda peradangan yang disebut protein C-reaktif.

4. Cegah Kelelahan

Jus mengkudu dapat membantu meningkatkan daya tahan atletik. Penelitian yang diposting ke jurnal Foods mencatat bahwa uji coba pada manusia menunjukkan potensi jus mengkudu untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam beberapa cara.

Seperti meningkatkan waktu yang dibutuhkan seseorang untuk merasa lelah, mengurangi kerusakan oksidatif pada otot dan meningkatkan pengambilan oksigen. Efek ini dapat meningkatkan daya tahan rata-rata atlet, serta membantu mencegah kelelahan dan kerusakan otot.