4 Penyakit yang Bisa Diobati dengan Konsumsi Mengkudu, Ampuh Turunkan Kolesterol

JAKARTA - Penyakit yang bisa diobati dengan konsumsi mengkudu sangat beragam. Mengkudu telah digunakan secara topikal dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Mengkudu bisa menjadi obat berbagai penyakit karena mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan mencegah sel yang disebabkan oleh molekul yang disebut radikal bebas.

Tubuh membutuhkan keseimbangan antioksidan dan radikal bebas yang sehat untuk menjaga keehatan yang optimal. Para peneliti menduga bahwa potensi manfaat kesehatan mengkudu terkait dengan sifat antioksidannya yang kuat.

Penyakit yang Bisa Diobati dengan Konsumsi Mengkudu

Manfaat ini bisa didapat dengan mengonsumsi mengkudu sebagai jus. Berikut penyakit yang bisa diobati dengan mengkudu dilansir dari Health Line, Sabtu (27/5/2023).

1. Mengurangi Kerusakan Sel Akibat Asap Tembakau

Mengkudu bisa mengurangi kerusakan sel, terutama dari asap tembakau. Paparan asap tembakau menghasilkan jumlah radikal bebas yang berbahaya. Jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan stres oksidatif.

Kondisi ini dikaitkan dengan banyak penyakit, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan kanker. Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan dapat mengurangi stres oksidatif.

2. Meredakan Nyeri Leher

Selama lebih dari 2.000 tahun, mengkudu telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menghilangkan rasa sakit. Beberapa penelitian sekarang mendukung manfaat ini.

Misalnya, dalam studi 1 bulan, orang dengan artritis degeneratif tulang belakang mengonsumsi 0,5 ons jus mengkudu dua kali sehari. Kelompok jus mengkudu melaporkan skor nyeri yang jauh lebih rendah dengan nyeri leher yang benar-benar hilang pada 60 persen peserta.

3. Menurunkan Kolesterol

Jus mengkudu dapat membantu menyehatkan jantung dengan menurunkan lemak darah dan kolesterol serta mengurangi peradangan. Kedua kondisi ini dapat menjadi faktor risiko penyakit jantung.

Penelitian yang diposting ke The Scientific World Journal mencatat bahwa pada perokok berat, jus mengkudu mengurangi faktor risiko seperti kadar kolesterol jahat dan kadar kolesterol total, serta mengurangi penanda peradangan yang disebut protein C-reaktif.

4. Cegah Kelelahan

Jus mengkudu dapat membantu meningkatkan daya tahan atletik. Penelitian yang diposting ke jurnal Foods mencatat bahwa uji coba pada manusia menunjukkan potensi jus mengkudu untuk meningkatkan daya tahan tubuh dalam beberapa cara.

Seperti meningkatkan waktu yang dibutuhkan seseorang untuk merasa lelah, mengurangi kerusakan oksidatif pada otot dan meningkatkan pengambilan oksigen. Efek ini dapat meningkatkan daya tahan rata-rata atlet, serta membantu mencegah kelelahan dan kerusakan otot.