4 Makanan untuk Menaikkan Gula Darah, Nomor 3 Usahakan Buatan Sendiri

• Gula darah setelah makan: kurang dari 180 mg/dL

• Gula darah sebelum tidur: 100-140 mg/dL (sebelum tidur).

Kendati demikian, kadar gula darah tersebut bisa bervariasi bagi setiap orang tergantung aktivitas fisik, jenis makanan, efek samping obat, dan lainnya.

Ciri Ciri Gula Darah Rendah

Foto/alodokter

• Terlihat pucat • Kegoyahan

• Berkeringat

• Sakit kepala

• Kelaparan atau mual

• Detak jantung tidak teratur atau cepat

• Kelelahan

• Iritabilitas atau kecemasan

• Sulit berkonsentrasi

• Pusing atau sakit kepala ringan

• Kesemutan atau mati rasa pada bibir, lidah atau pipi.