6 Cara Meringankan Nyeri Asam Urat, Gampang Banget!

Dilansir dari laman Everydayhealth, berikut enam cara meringankan nyeri pada saat asam urat menyerang.

1. Istirahatkan Tangan

Jika sering mengangkat beban berat setiap waktu tanpa berhenti, istirahat sejenak adalah solusi yang tepat. Dengan melakukan istirahat dalam waktu tertentu, tubuh bakal terasa lebih rileks.

Namun, jika memungkinkan, Anda sebaiknya tidak melakukan aktivitas berat hingga sakit di pergelangan tangan sembuh sehingga dapat melakukan rutinitas kembali seperti biasa.

2. Kompres dengan Es Batu

Menempelkan es batu di area sakit dengan kompres adalah cara paling umum untuk meredakan pembengkakan pada cedera tubuh. Cara ini juga berlaku untuk mengurangi peradangan asam urat. Lakukan kompres es batu selama 20-30 menit setiap hari.

3. Minum Obat Sesuai Anjuran Dokter

Jika Anda sudah memeriksakan penyakit ke dokter, pasti akan diberi obat-obatan. Jenis obat yang diberikan biasanya berupa ibuprofen dan naproxen. Namun, pastikan terlebih dulu obat sesuai dengan resepnya.